吃了柚子可以喝酸奶吗红柚空腹吃有什么坏处 _红柚空腹吃有什么坏处

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有的时候，吃东西不可能只吃一种，那么现在又是吃柚子的时候，吃了柚子还能不能喝酸奶呢？下面就一起来看看吧！吃了柚子可以喝酸奶吗柚子和酸奶可以一起吃。
柚子中含有糖类、粗纤维、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁等元素，酸奶中主要含有乳酸菌、钙质等物质，这两者的成分比较常规，可以适量的一起食用，但不宜食用过多。
【吃了柚子可以喝酸奶吗红柚空腹吃有什么坏处】

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红柚空腹吃有什么坏处胃部不适红柚子中含有的酸性物质会刺激胃酸的分泌，从而出现反酸、胃疼等胃部不适的症状。
腹痛腹泻红柚子属于一种寒性水果，而且含有丰富的膳食纤维，空腹直接食用红柚子可能还会引起腹痛，进而出现腹泻的情况。

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红柚什么时候吃最好红柚子适合饭前或者是饭后1小时食用。
红柚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，所以在饭后1小时食用红柚子，可以帮助食物的消化及吸收，而且红柚子的味道酸甜，具有一定的开胃作用，胃口不好的人可以在饭前少量的食用。

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吃红柚子要注意什么1、红柚子不宜与黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物一起食用。黄瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，会降低红柚子维生素C的含量，影响营养的吸收。
2、红柚子不宜与猪肝一起食用。猪肝中含有丰富的矿物质元素，而红柚子中含有的生活活性成分会降低矿物质元素的含量，影响营养的吸收。
3、红柚子不宜与降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物一起食用，以免降低药效，影响身体的恢复。
4、患有胃病、十二指肠溃疡、气虚体弱、脾胃虚寒、妇女经期、寒性痛经者不宜食用红柚子，因为红柚子性寒，吃了之后会加重体内的寒气，从而加重痛经，而且还会阻碍经血的排出。