【排湿气最快的方法 怎么排湿气】1、排湿气可以口服湿毒清胶囊进行治疗 。
2、可以选用赤小豆和薏米煲粥喝 ， 有祛湿的效果 。3、平时可以用大枣 ， 蒲公英 ， 玫瑰花 ， 薏米 ， 芡实泡水代茶饮 ， 长期饮用 ， 可以从内到外调理身体 ， 祛除体内湿气 ， 健脾胃 ， 促进新陈代谢 ， 远离潮湿阴暗的环境 。4、体内一旦湿气重 ， 就会让人觉得四肢沉重 ， 恶心 ， 吃东西没有食欲 ， 晚上睡不着觉 ， 舌头胖大 ， 边有齿痕 。多由贪吃凉性的食物 ， 黏腻的食物 ， 油炸食品 ， 辛辣食品 ， 和居住环境等因素造成的 。
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