炒苦瓜的100种做法 苦瓜的100种做法( 二 )


5、加两勺面粉和盐 , 如果嫌弃不够吃 , 可以再加一勺面粉 。
6、加五香粉和盐拌均匀 , 成厚面糊 , 不要太干了 , 看你口味了 , 也可以不加静止一会 , 等苦瓜水分出来了 , 更好煎 。
7、平底锅加热 , 加几滴植物油 , 铺均匀锅底 , 舀一勺面糊 , 晃动锅底 , 让面糊均匀铺满锅底 。
8、小火煎到面糊定型 , 翻面用刷子刷一层植物油 , 继续煎到这面起小泡泡出香味 , 捞起切成小方块 , 装盘即可 , 又香又好吃 , 做早餐简单又有营养 , 特别提醒 , 可以沾点番茄沙司最好吃 。

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