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家里还有一支朋友给的小丹参没吃 ， 正好今天肚子不舒服打算用丹参煮水喝 ， 可是吃了丹参后是不是容易拉肚子呢？吃丹参容易拉肚子吗适量吃不会 。
【吃丹参容易拉肚子吗 丹参吃了是不是湿气重】 丹参在药材分类中属活血调经药 ， 其中所含的丹参酮等功效成分具有活血祛瘀、通经止痛等作用，因此适量吃丹参对各类瘀血阻滞证是有调理改善作用的 。然而考虑到丹参药性微寒，如果用量过大，可能会导致药材中的寒凉之气在体内积聚，继而有腹痛、腹泻等肠胃不适现象，因此服用丹参食要注意量的把握 。
丹参一次吃多少克合适建议一次5克为宜 。
由于丹参具有较强的活血、化瘀、通经的功效，是强壮性通经剂 ， 因此如果丹参用量不当的话，可能会出现口咽干燥、恶心呕吐、胃痛、食欲减少等中毒表现 。参考临床上丹参药用剂量一般是用到了10-15克，所以建议用一天用最小量10克，一次吃5克丹参，一天吃2次就可以了 。
丹参吃了是不是湿气重一般不会 。
湿邪有外湿、内湿的成因，外湿多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致，而内湿则是由于脾失健运 ， 津液不布，水湿凝聚而成 。丹参这味药材入心、肝经，其功效常用于子宫出血、月经不调、血瘀腹痛、经痛经闭以及心脏血管疾病 ， 并不会造成体内湿气生成 。
丹参什么样的人不能服用除了自身没有血瘀表现的人群不用吃外，以下人群也不适合服用：
过敏人群 少数体质特殊人群可能会对丹参过敏，如果服用丹参很可能会引起身体过敏 ， 因此体质偏敏感的人群在吃丹参前要确定自身对丹参是否存在过敏现象，有的话就不要吃了 。
怀孕女性 丹参虽然是妇科要药，但因其良好的活血化瘀、调经止痛功效 ， 所以对产后女性服用是有一定益处的，但怀孕女性在孕期不要乱用服药，以免药物中的成分对胎儿和母体造成伤害 。
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