【吃西瓜子的好处与坏处脚腕脚底心发麻什么原因 吃西瓜子的好处与坏处？】西瓜子是一种富含维生素，蛋白质，矿物质，有机酸，不饱和脂肪酸的食物，其中西瓜子含有的蛋白质可以给人体生长发育提供能量 。其次西瓜汁中含有多种的矿物质，包括钙，铁，锌，锰等物质，可以促进人体的食欲，增强胃口 。同时西瓜子中含有的不饱和脂肪酸可以起到降血压，预防冠状动脉粥样硬化的
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