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精液不液化由于可能涉及到多器官、多系统的异常或功能障碍 。出现精液不液化就必须进行规范的治疗 。另外，在日常生活上要做到5点，才能有效改善精液液化异常的问题 。健康饮食病从口入的道理想必大家都懂，健康饮食是治疗精子不液化的前提，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物 。另外 ， 油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复 。
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补蛋白质蛋白质是构成精液的基本原料，它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡 ， 影响精液的生成，补蛋白质能够促进精子的生成，有助于改善精子不液化 。
补锌补硒精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的 ， 补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果 。一方面，前列腺的杀菌功能有赖于“锌”的参与，人体一旦缺锌，前列腺的杀菌能力便会下降，增加了患前列腺炎的风险 ， 补锌可有效治疗由前列腺炎、精囊炎引起的精子不液化 。另一方面，微量元素锌、硒参与男性睾丸酮的合成和运载活动，帮助提高精液液化酶的活性 ， 缩短精液的液化时间，男性体内缺少这两种微量元素 ， 会出现精子不液化、少精、弱精等精子质量问题 。锌、硒对男性生殖健康的影响显而易见，生活中补锌、补硒可以多吃含锌高、含硒高的食物，如：牡蛎、动物肝、海产品;蛋类、猪肉、大蒜等 。
坚持锻炼精子不液化怎么治疗 ， 坚持锻炼效果更好 。运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作 。济南中医不孕不育医院专家杨莉主任提醒，运动贵在坚持 ， 量多与少并不关键，一周运动5天休息2天，每天30分钟-1小时比较合适;当然 ， 体力好的男性多多益善，但不要出现运动过度疲劳 。除了坚持锻炼，男性朋友应该养成规律的生活习惯，按时作息保持充足的睡眠 。
不乱用药【精不液化怎么治疗 精液不液化的5个建议】 有些男性患精子不液化久治不愈，产生病急乱投医的想法 ， 轻信江湖偏方、盲目乱用药、花冤枉钱不说，有些药物对男性生殖系统有极强的副作用;轻则杀精伤精 ， 重则可导致终身不育 。所以，药物治疗要特别的谨慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去正规的不孕不育专科医院接受正规的检查，明确病因制定有效的治疗方案 ， 平时多了解一些健康知识，避免上当受骗 ， 延误病情 。
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