红苹果：
【黄苹果好还是红苹果好 黄苹果和红苹果哪一个好】更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些 。
黄苹果：
可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处;且对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食 。
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