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大部分女性都知道喝红糖水有补血、暖胃的功效 ， 对于产后的女性吃了很有益处，那么清宫后的女性是否也可以喝红糖水呢？和红糖水有没有什么好处呢？建议：清宫后三天内不要喝刚刚清宫后的女性 ， 会伴有大量排出淤血、恶露的情况，如果此时喝红糖水的话，红糖水的活血功效，会导致患者出血量大、加重出血的情况，因此建议清宫后的女性在三天内不要喝红糖水 。
清宫后饮用红糖水最佳时间：三天后清宫后三天 ， 流血量最多的时期已经过去了，此时，多数女性基本只有少量的红色鲜血流出，这时喝红糖水才是最佳补充活力 ， 促进子宫的收缩与恢复，将剩下的恶露排干净的时期 。
清宫后喝红糖水有什么好处1、帮助恢复体力【清宫后可以喝红糖水吗 注意：红糖水也不能随便喝！】 清宫后体力和能量消耗大，通常会有身体虚软，四肢乏力感，红糖含葡萄糖较多 ， 适当喝一些红糖水 ， 能补充能量，帮助恢复体力 。
2、补血 清宫会导致身体失血较多 ， 适当吃红糖能促进血红细胞的产生，帮助增加血容量 ， 改善清宫后气血不足 。
3、促进子宫废物排出 红糖有活血化瘀的作用，能加速血液循环 ， 缓解腹胀，对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出都有一定的帮助 。
4、驱寒暖宫 红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，女性清宫后如果不小心受寒，导致经血不畅而腹痛，可以喝些红糖水改善 。
清宫后喝红糖水怎么喝好1、饮用时间 早晨或中午、下午茶时间饮用最佳，服用7—10天为宜，服用时间过长，容易导致恶露在呢更多，引起慢性失血性贫血，影响子宫恢复 。
2、饮用量 每天不超过20克，摄入量不宜过多，否则可能会影响食欲和消化能力 。同时红糖糖分高，容易引起发胖 。
3、饮用方法 宜趁热喝，和红枣、生姜搭配更佳 。
做法：将生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散 。红枣去核切块 ， 锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右 。然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀，大约三十秒左右就可以盛出来了，最好趁热一口气喝完，效果更好 。
清宫后哪些食物不能吃1、不能吃油腻食物 因为女性做完清宫之后，胃张力和肠道蠕动较弱，吃多了油腻食物容易引起消化不良，而且清宫之后吃多了油腻 。高脂肪食物，容易降低食欲 ， 减少蛋白质，糖类和维生素的摄入，容易导致身体发胖 。因此清宫之后应该注意限制脂肪摄入 。
2、不能吃辛辣刺激性食物 女性做完清宫手术后尤其要注意补血 ， 而胡椒，辣椒，生姜等都属能够刺激组织器官充血的食物 ， 吃了以后容易增加月经量，不利于身体恢复 。
3、不能吃生冷食物 做完清宫之后的女性应该避免生冷食物，凉性水果 ， 冰淇淋，各种冷饮等，这些食物容易对子宫收缩产生刺激性 ， 减慢血液循环，引起腹痛，影响手术后身体恢复速度 。
4、忌烟酒 女性如果有抽烟喝酒习惯的话 ， 在清宫手术之后应该将烟酒戒掉，因为吸烟喝酒容易影响子宫内膜的修复速度，并且还会延长阴道出血的时间，增加手术后感染的发生几率 。
5、不能吃寒凉坚硬食物 清宫后的女性饮食调理应以温补为主，像螃蟹 ， 河蚌，田螺等寒性食物，橘子、萝卜、苦瓜、山楂等属于活血的寒性食物 ， 这些食物容易导致血液淤滞，以致出血不?。?而且脾胃功能欠佳的女性，吃过于寒凉的食物和更容易伤脾胃，影响消化 。
清宫后喝红糖水的注意事项1、不宜喝多 红糖的糖分很高 ， 每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍 。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效 。不宜过量 。
2、流血过多的人不宜喝 清宫后的女性，如果有流血过多情况的 ， 不宜喝红糖水，会加重流血病情，反而不利于子宫的恢复 。
3、患有糖尿病的患者不宜喝 如果清宫前患者就有糖尿?。敲唇ㄒ椴灰群焯撬? ，因为糖分高 ， 容易加重病情 。
4、要煮沸后再喝 红糖杂质多，目前市面上售卖的红糖多以散装为主，敞开久放之后容易细菌多，要煮沸后才能喝，否则易导致腹泻 。
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