保安族人民特别喜欢浪山，一般在每年的5月下旬到6月初，人们都要带上面、油、肉、锅、帐篷等，到河边、山坡上或草坡上去郊游，过一天痛痛快快的野外生活 。保安人把这俗称为“浪山节” 。保安族的风俗习惯
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食俗
保安族的饮食多以小麦、青稞和玉米为主，一般做成馒头、面条、油香、馓子等；肉食只吃羊、牛肉，忌食血和猪、马、驴等非反刍动物的肉和血以及凶禽猛兽 。
保安族的日常饮食有小麦、大麦、豆类、玉米、土豆、荞麦、胡麦、青稞、牛羊肉奶、禽蛋和鱼类等；蔬菜甚少，仅吃胡麻、韭菜等几种 。嗜爱酸辣，每餐不离老醋（或浆水）及油泼辣子 。保安人的主食偏重于面制品，经常食用馒头、花卷、煎饼、包子、汤面条、臊子面、馓子、凉面、浆水面、炒肉面、捏面筋、搅团等 。
保安族在待客时还有一些别具特色的饮食风俗 。有客自远方来，都会受到热情款待 。客人到家，首先要把客人让到上座（即炕的左边落座），然后，先端茶，再上食物 。用餐前，按照保安族的规矩，必须由一名年长的老人或家庭主人念诵一段《古兰经》文，意思是感谢***赐给了我们食物 。之后，才能动手就殚，如果是馍、饼之类的主食，必须由主人先掰开，然后，客人才能取食 。否则，被认为是不懂规矩 。一般是一顿饭上三道饭菜，第一道是大饼或馒头，第二道是手抓羊肉或鸡肉，最后一道才是正餐精制的细丝面条 。若是贵宾，主人还要用鸡尖招待，以示尊敬 。若来客是男的，中、青年妇女是不能在男客面前随便露面的，要一直在厨房里为客人忙碌做饭菜或休息，待客人走后才能出来 。
婚俗
保安族婚礼十分有趣，婚礼选取在主麻日（即星期五）举行 。婚礼当日由男方率亲朋数十人的迎亲队去迎娶新娘，其中要有两位年轻貌美的妇女参加，在女家进行祝福仪式时，阿訇要从窗口向院里撒出一盘红枣和核桃，由院内年轻人争抢，表示吉祥如意、早生贵子、夫妻和睦之意 。然后由新娘村里的年轻人向新郎讨要“奴工木哈”，即着羊羔肉，旨在向新郎说明：你娶走我们村的姑娘，是要付出一定代价的 。当女方送亲队送新娘离家时，让新娘从自己的房门到大门外倒退走出，退一步，撒一把油麦、豆、玉米、茯茶等合成的五色粮，以示将幸福留给父母 。在新婚之夜，全村人聚集在院内唱“宴席曲”，有问有答，十分热闹 。唱着唱着，欢乐的人们便跳起了感情奔放的舞蹈，并边舞边向大门退去，表示婚礼已接近尾声 。新娘进门后，3日不吃婆家的饭，由娘家送来，以示不忘父母的养育之恩 。
家庭制度
保安族的家庭，过去多为为家长制的大家庭 。现在，已完全被一夫一妻制的小家庭所取代 。家庭中父母为绝对权威，对子女婚姻实行父母包办 。解放前，保安族不与非***民族通婚，而且不同教派之间通婚情况也罕见 。习惯早婚 。还要取得教主的许可 。不过，这种情况现在已有所改变 。男方从说婚到结婚，至少要送两次彩礼，礼金很重 。第一次说亲时，称“定茶”；第二次在举行婚礼前，称为“干礼” 。结婚选在“主麻日” 。新娘过门后，三天不吃夫家饭菜，而是由娘家送来 。
礼仪习俗
瑶族人民的热情好客，与汉族地区比较，有过之而无不及 。凡是进入瑶家的客人，都会受到尊重和热情款待 。饶有风趣的“挂袋子”与“瓜箪酒”，是瑶家待客的典型礼节 。客人到了瑶家，只要把随身携带的袋子往堂屋正柱上的挂钩上一挂，就表示要在这家用餐 。不用事先说明，主人自然会留客人在家里就餐 。如果不懂这个规矩，老把袋子等物放在身边，主人就认为你还要到别处去，吃饭的事往往落空 。
瑶族对祖先很尊敬，习惯在进餐之前先念祖先几辈姓名，表示祖先先尝后子孙才能受用 。尤其对丰盛的餐食更是如此 。每逢节日必备猪肉、鸡、鸭和酒等祭拜祖先，吃饭座次也有讲究：老人和尊贵的客人须坐上座 。遇有客人，要以酒肉热情款待，有些地方要把鸡冠献给客人 。瑶族在向客人敬酒时，一般都由少女举杯齐眉，以表示对客人的尊敬；也有的以德高望重的老人为客人敬酒，被视为大礼 。
瑶家待客慷慨大方，彬彬有礼 。腊肉、山珍野味和土特产，是瑶家待客最常见的菜式 。客席上，金黄厚实的腊肉奉为上品，主人会热情地把大块腊肉夹给客人 。客人不管喜不喜欢，都应当接受，这样主人才会高兴 。
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