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回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁 。回奶期间 ， 奶水应该是逐渐减少，而不是一下全无，此期间产妇更应注意饮食和生活习惯 ， 产妇乳腺会因回乳而涨大，若处理不当乳房会变形下垂，造成乳腺损伤，重者乳房发炎甚至结块溃脓，增大日后乳腺小叶增生、乳腺囊肿的几率 。有研究表明麦芽有很好的回乳作用，如何正确使用麦芽而达到较好的回乳效果呢？麦芽回奶的原理麦芽小剂量使用消食开胃，使水谷正常运化，气血生化有源，则乳汁自生 ， 此乃麦芽催乳之机理 。麦芽大剂量使用则耗气散血，而妇人之乳汁为血所化，因此麦芽量大可耗气散血而回乳 。现代医学研究发现麦芽中含有麦角胺类化合物和维生素B6 。麦角胺类化合物 ， 能够直接抑制催乳素的分泌，从而用于回乳 。
生、炒麦芽茶生、炒麦芽各60g，水800ml，浸泡30分钟 ， 煮沸后继续小火煎煮20分钟，取汁500ml代茶饮，每天1剂 ， 连服5天，开始服用后即不要再进行哺乳 。
山楂麦芽茶炒麦芽10g，干山楂3g，红糖15g，将干山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml ， 中火烧开后，转小火继续加热15分钟 。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用 。此饮品回奶作用好，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用 ， 断奶期间可当茶饮 。
生、炒麦芽粥粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，加水适量 ， 先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品，食用前加入适量红糖 。能养胃生津 ， 回奶调和的食疗养生粥，适合于回奶女性食用 。
小贴士女性在回奶期间，奶水理应逐渐减少，最好是在医生指导下进行，不要盲目的求快而违背了生理规律，这样很容易引起乳房胀痛甚至留下疾病隐患 。
【麦芽回奶的方法】
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