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1、首先在坐月子期间,肠胃功能较好的女性,可以适量的吃些月饼,月饼并不属于生冷寒凉类的食物 , 所以,吃月饼对于产后哺乳和身体恢复,并无明显的不良影响 。是有一点需要注意 , 如果产后女性脾胃不好,则不建议食用 。
2、一般大多女性在产后,肠胃功能会有所下降,所以,在生产后的坐月子前期,一般不建议吃不好消化的食物,而月饼属于不易消化类食物 。这主要是因为,制作月饼的食材中所含有油脂和糖分较多,食用不当,有可能容易让刚刚生产不久的女性 , 容易出现消化不良 。
【产妇月子里能吃月饼吗 一定要注意了】3、女性坐月子期间,尽量以温补温热的食物为主,比如要多喝一些鸡汤,排骨汤 , 猪蹄汤,红枣莲子汤等等,这一类富含汤水和优质蛋白质丰富的食物,这样既可以增加产后乳汁分泌,同时对于帮助产后身体恢复,也会有较好作用 。
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