文章插图
裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜 。多生于温暖海洋中，中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布 。那么裙带菜有哪些功效与作用呢？利尿消肿晾干的裙带菜上面，有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，它是一种优异的渗透性利尿剂，经常食用利尿消肿，减轻肾脏负担 。
文章插图
消痰软坚裙带菜味咸，性寒，归肝、肾经，其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎、哮喘 。
文章插图
防治便秘裙带菜富含的丰富膳食纤维具有刺激肠道蠕动的作用，缩短粪便在肠道内的停留时间，可促进排便，排毒，有防治便秘，痔疮的功效 。
文章插图
促进甲状腺健康裙带菜具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能 。在所有食物中，裙带菜的含碘量最高，被誉为“碘王” 。人如果长期缺碘会出现甲状腺肿大 。孕妇如果缺碘会影响胎儿的生长发育，造成胎儿出生后发育不良、智能低下等 。
文章插图
保护心血管裙带菜中的淀粉硫酸酯是一种多糖类物质，具有降血脂的作用 。吃油腻食物时搭配裙带菜可以减少脂肪在体内的积聚，同时还能让血液中的胆固醇含量降低，对血管硬化、冠心病、高血压等血管疾病有一定的预防和辅助治疗的作用 。
文章插图
预防癌症癌症患者的血液呈酸性，裙带菜是一种含钙质较多的碱性食品，素有“碱性食物之王”的美誉，多吃裙带菜，可以防止血液酸化，调节和平衡血液的酸碱度，预防癌症的发生 。另外，裙带菜中含有藻酸和甘露糖醇具有排除异物的功能，能增强人体抗癌的免疫力 。
【裙带菜的功效与作用】
文章插图
推荐阅读
- lol如何设置分辨率 如何调出合适的画面
- 宝宝起名大全姓田 宝宝姓田适合的好名字大全
- 裙带菜与海带哪个好 裙带菜和海带哪个热量低
- 女生聪明有福气的名字免费
- 椰奶布丁的做法很简单 厨房小白也能轻松学会
- 裙带菜怎么去腥 裙带菜怎么吃营养价值高
- 如果被别人用枪指着头叫我去杀另一个无辜的人，不杀就开枪打死我，那么我杀了无辜的人之后，会怎么判刑？
- 书香气息的名字女孩
- 家常虾米炒青椒做法详解 为你的餐桌添一道菜
- 杜姓女宝宝起名大全 姓杜的女孩起什么名字好