养容美颜粥的做法大全
养容美颜粥的做法大全？爱美是女人的天性，美容养颜一直是女人所关注的，养容美颜粥也具有一定的美容效果 。我已经为大家搜集和整理好了养容美颜粥的做法大全的相关信息，一起来了解一下吧 。
养容美颜粥的做法1
养容美颜粥的做法大全
补血养颜粥
薏米、红豆、花生，都是常见的食材，但补血、养颜、提升气色，效果都非常好！坚持一个月，你的气色会由内而外改善，比美白针有效多了，脸色红润、发光、好看！
薏米、花生米、红豆、清水
把薏米、花生米、红豆放在碗中浸泡3小时，然后用煮粥的锅煮30分钟到1个小时，煮到豆子软烂即可 。除去孕妇不能食用，任何人吃都有气色提升！
【养容美颜粥的做法】细肤嫩肤粥
想要让自己皮肤细嫩有光泽？不妨多喝点玫瑰花粥 。玫瑰花具有安神、美颜的作用，常喝能让自己皮肤逐渐细嫩，漂亮的像玫瑰花一样！
玫瑰花、薏米、冰糖
将米饭倒入碗中，洗涤，浸泡30分钟，然后倒入炖锅炖煮半小时后放入冰糖和玫瑰花，混合均匀，接着炖10分钟，一道美味的玫瑰花粥就做好了！
亮颜提色粥
想要脸色好，其实在每天熬的粥里放点大枣，就能有效改善肤色，让自己面色红润有光泽 。
大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发 。
大米、红枣
将大枣放入粳米中，炖煮到枣烂米熟即可 。
养容美颜粥的.做法2
1、红枣菊花粥——适合睡眠不好，皮肤灰暗的女性
原料：红枣50g、梗米100g、菊花15g、红糖适量 。
做法：将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用 。
美容功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用 。
2、补血美颜粥——适合月经不调、皮肤粗糙的女性
原料：川芎3g、当归6g、红花2g、黄芪4g、粳米100g、鸡汤适量 。
做法：将米洗净用水浸泡，当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁;将粳米放入药汁中煮粥，待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味 。
美容功效：此粥有活血行气，补养气血之功效，女性常食能调经补血、驻颜美容 。
3、黄芪橘皮红糖粥——适合肺热、咳嗽多痰的女性
原料：黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量 。
做法：将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁;锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成加橘皮末煮沸，再加入红糖调匀，即可食用 。
美容功效：橘皮末能理气健胃、燥湿化痰 。红糖温中补虚、活血化淤 。黄芪是补气的良药 。此粥有益气摄血作用 。
4、玫瑰情人粥——适合脾胃不强、虚火过剩的女性
原料：白米50g、新鲜玫瑰花1朵、香浓鸡汤8杯、蜂蜜适量 。
做法：先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜 。
美容功效：这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥 。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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