20打扮美一点
适当讲究穿衣打扮能给中老年人的生命带来活力，从而产生一种积极向上的自我感觉：我并不老，我还年轻 。这种心情也有利于健康长寿哦 。
21旅游来一点
对于老年人来说，旅游也是一种积极养老的好方式，可以游玩下美丽的景点 ， 散散心，增加为生活增添新的乐趣，为自己增加青春活力！赏景的心情与居家过日子截然不同，精神的放松，心态的放松，也有益于身心的调养 。
22老年潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度 ， 淡看过往，笑看今朝，静观花开花落 ， 云卷云舒的惬意 。潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路 ， 做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在 。
60岁以后 ， 一定要洒脱，看风轻云淡，荣辱不惊，不为物喜，不为己悲，潇洒自如，不拘小节，过好生命中的每一天 。
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