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木瓜牛奶催乳是用蒸的 , 孕妇生产后的第二周可以吃 。制作方法:将木瓜去皮去籽 , 然后切成小丁;取出一个大碗 , 将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中 , 入锅蒸15至20分钟即可 。
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木瓜牛奶的功效
1、可以将脂肪分解为脂肪酸 , 消化蛋白 , 促进人体对事物的消化与吸收 。
2、木瓜牛奶中含有大量的维生素A , 可以防止皮肤干燥 , 让我们的皮肤变得白皙有光泽 。
【木瓜牛奶催乳用煮还是蒸 如何制作木瓜牛奶】3、木瓜牛奶通乳效果好 , 生完孩子的产妇吃了之后具有催乳的作用 。
4、木瓜牛奶可以保健养生 , 木瓜中的蛋白酶对胆囊有调节的作用 , 能促进胆汁的排出 , 治疗胆囊炎 。
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木瓜牛奶的做法
1、将木瓜切去头部 , 然后去皮、从中对剖 , 将籽挖出 , 备用;
2、将木瓜切成小丁 , 放在碗中备用;
3、取一大碗 , 将牛奶、木瓜、冰糖全部倒入碗中 , 包上保鲜膜 , 放入锅中蒸15-20分钟即可 。
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