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胡萝卜是营养价值很高的蔬菜，有人从来不吃，但也有人爱吃 。那么长期大量吃胡萝卜有害吗？胡萝卜吃多了脸会变黄吗？胡萝卜吃多了脸会变黄吗胡萝卜吃多了脸会变黄 。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜吃多了会使大量的胡萝卜素进入血液，让皮肤变黄 。
吃胡萝卜脸黄多久会好如果胡萝卜吃多了导致脸黄，只要暂时不吃胡萝卜和黄色的水果蔬菜如柑橘、南瓜等，过1-2周，脸黄的症状就能改善了 。
胡萝卜吃多了有害吗有研究发现，食用过量的的胡萝卜素会干扰女性卵巢的黄体素合成，使其分泌量减少，导致月经紊乱，甚至出现闭经、不孕等症状 。所以女性朋友不宜大量吃胡萝卜 。
吃胡萝卜有什么好处胡萝卜富含胡萝卜素、槲皮素、植物纤维及多种维生素 。有益肝明目、通便、增强免疫力、抗过敏、防止心血管疾病及降血压的功效 。
温馨小贴士备孕的女性不宜多吃胡萝卜 。不过食欲不振、腹胀、腹泻、视物不明及夜盲症、高血压的人群适量吃胡萝卜有较好的调理作用 。
【胡萝卜吃多了脸会变黄吗】
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