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2022小学生拓展户外运动训练方案( 三 )

生活百科学生


大风吹：
准备用具：椅子游戏玩法：参加游戏的孩子们围成圈，，把学生用水果单词分组，当老师说出一个水果名称时，这一水果名称的小组的学生要起来互换位置 。然后当小鬼的学生要趁机抢位置坐下，没有抢到位置的同学要继续当鬼 。
注意事项：当老师念两个水果的名字时，这两个水果的学生都要起来换位置，或者当我念“fruit”时，全体换位置 。
颜色游戏：全班学生问老师“什么颜色?”，然后老师就说一个颜色，同学们就去找该颜色的东西然后触摸它 。(也可以规定用身体的哪个部位来触摸增加趣味性)
字母歌曲游戏：游戏玩法：唱字母歌，每次省掉一个或者两个字母，然后同学们猜省掉的字母
丢东西游戏：
游戏玩法：全班围成一个圈，先决定有谁开始先丢，把东西丢在一个人的身后，被丢的人立即拿起东西去追丢的人，追到就拍他(她)一下，丢的人要尽力绕一圈跑到被丢的人的位子上坐下 。输的人就做丢东西的人 。支持前线：全班同学问老师“what do you want |?” .，老师就回答说：“i want 3 shoes , 2 hats”,同学们就搜集东西 。(指定的东西可以是教室里的物品或文具)肢体写字：一个同学用肢体写字母，其他人猜 。
将错就错：
(1) 学生坐在原位，注视着教师 。教师在教室里随意走动，他可以突然停在一个学生面前，用手指着自己的鼻子说：this is my eyes(有意讲错) 那个学生也将错就错，指着自己的眼睛说：this is my nose.
(2) 如果学生讲错了，就让他代替教师，再同样地做一遍 。
(3) 变化：教师可以手拿一些文具，指着钢笔说：this is my pencil.学生则指着自己的铅笔说：this is my pen.(4) 作用：巩固单词，操练句型 。
小学生拓展户外运动训练方案5
1、穿梭跑
目的：培养灵活性和判断能力 。
准备：场地一块 。
方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立 。
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操 。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务 。
规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员 。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分 。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜 。
目的：发展速度、灵敏和力量 。
准备：15-20米正方形场地一块 。
方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区 。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区 。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可 。
规则：追逐者用手拍到即为抓到 。禁区内的人不得自行离开 。
2、圆形曲线跑
目的：提高奔跑能力 。
准备：学生手拉手成圆圈
方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑 。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜 。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度 。
规则：
1.“障碍物”应站在圆圈上 。
2.曲线跑者应按要求做各种练习 。
3、听信号
目的：发展灵敏性 。
准备：排球场或空地 。
方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队 。
比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员 。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员 。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好 。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜 。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜 。
规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作 。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处 。
4、喊号追人
目的：发展速度及反应能力 。
准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈 。
方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数 。
游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人 。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始 。
规则：追逐者必须从圈外跑 。没听到号者不得阻挡 。
5、圆圈接力
目的：发展速度 。

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