准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈 。
方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势 。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈 。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑 。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜 。
规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规 。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑 。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规 。
6、蛇战
目的：发展灵敏素质 。
准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间 。
方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体 。
游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局 。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者 。
规则：被抓尾巴时，则淘汰出局 。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效 。
7、攻关
游戏目的：发展灵敏、速度素质 。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力 。
游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的一端画一个直径2米的圆 。将学生分成人数相等的4-6队;第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其余人担当裁判工作;第二、三、四等队站在场地一端横线后 。
游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5!的时候，第二队开始攻关，攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳(如跳过、从绳下跑过)，以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分;攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内;第二队做完后，站在另一端线后;然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜 。
游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度;摇绳者数到“5!”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间 。攻关队员不得绕“关”过去 。
8、踩影子
游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力 。
游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换 。
游戏规则：
1、必须在规定活动区域中开展活动 。
2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子 。
3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学 。
9、拉网捕鱼
游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神 。
场地器材：篮球场大小的平坦场地 。
游戏方法：把(男生或女生)分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色 。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走 。
游戏规则：
1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内 。
2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数 。
3、比赛采取3局2胜制 。
游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲 。
游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼(双方拍一下手即可)来增加运动量
10、圆圈追逐
游戏目的：
集中学生注意力，提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极进取精神 。
游戏准备：
1.游戏器材：手绢6个 。
2 。场地：在平整场地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定 。
游戏方法：
游戏者在圆圈上站立(面向圆心)，左右相距一臂，教师在圆心处站立 。6个手绢等距离分发给游戏者 。游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢，当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者，如在一圈之内追上，被追者为失败，如一圈之内未能追上，则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏 。
游戏规则：
(1)传递手绢时要手递手的传递，不得抛传 。
(2)追拍时不得远离圆圈 。
(3)追拍者不得用力推、拉、打对方 。
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