浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

2022小学生拓展户外运动训练方案

生活百科学生

户外拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练 。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的 。今天小编在这给大家整理了一些2021小学生拓展户外运动训练方案，我们一起来看看吧!
小学生拓展户外运动训练方案1
一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在____做户外拓展活动 。
二、活动时间：待定(周末)
三、活动地点：⑴、___湖滨广场沙滩 ⑵、___公园(拓展基地)
四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生
五、活动内容：①沙滩趣味运动会 ②单车骑行 ③绿地聊天
沙滩趣味运动会
① 袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞

③③② 10人11足沙上飞
③幸运连环套 ④跳大绳比赛
⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河
单车(双人、单人)骑行
绿地聊天
六、活动流程：
14：00集合:前往___
14：30—14：50 参观___后街精品样板房

14:50—16:50:沙滩趣味运动会
16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)
18:00集合返回 。
小学生拓展户外运动训练方案2
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性 。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变 。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛 。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分 。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能 。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结 。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标 。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验 。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队 。
队员准备
全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果 。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险 。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功 。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务 。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人 。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子 。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电” 。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过 。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒 。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人 。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下 。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行 。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与......
小学生拓展户外运动训练方案3
1、“篮球与乒乓球”
方法：游戏者围成圈 。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子 。第二人应接着说：“乒乓球!” 同时两手做成篮球的样子 。如此交替进行 。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目 。然后从发生错误的人开始，继续游戏 。

推荐阅读


上一篇：汽车玻璃窗膜品牌推荐大全 汽车玻璃窗膜品牌推荐贴膜

下一篇：施华洛世奇哪款天鹅好看 施华洛世奇有黑色天鹅