月经不规律的原因，出现月经不规律情况怎么调整？
月经持续时间过长 ， 过短或者月经嗯量过多或者过少 ， 都属于月经不规律的情况 ， 月经不规律则说明我们的内分泌失调就会影响人的身体健康 ， 那么月经不规律的原因具体是怎样的呢?一起来看看 。
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【月经不规律的原因】1、作息情况
长期熬夜引起的作息不规律也是会引起月经不调 ， 熬夜会打乱我们机体的工作 ， 从而会影响女性生理健康 。
2、精神因素
精神情绪方面的健康也很是会影响女性生理健康 ， 一个人若长期出于压力过大或者情绪悲伤抑郁的氛围 ， 他会影响到我们机体的代谢 ， 从而影响到月经健康 ， 导致月经紊乱不规律 。
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3、营养方面
长期营养摄入不均衡是会导致女性生理健康问题 ， 比如为了减肥节食等 。营养不足的女性看起来气血也不好 ， 而且月经周期持续的时间短 ， 很容易出现月经延迟或者闭经的情况 。
4、疾病因素
当然还有的人月经不规律 ， 可能是某些妇科疾病引起的 ， 比如尿道感染炎 ， 子宫肌瘤等 ， 会导致月经持续时间过长 ， 这种不正常的月经情况需要搞清楚病因 ， 然后对症治疗 。
【月经不规律的原因，出现月经不规律情况怎么调整？】总结：除了疾病方面的原因引起的月经不规律情况 ， 其他情况我们都是可以预防的 ， 这需要我们养成良好的生活习惯 。
