柠檬片泡水的效果！(柠檬片泡水的六大功效！)
柠檬，大家都知道，看起来有点像橘子，但是橘子和柠檬之间有很大的差距！柠檬味道酸，但是柠檬中含有的维生素C特别高，所以说吃柠檬有美白的作用 。每年夏天，当人们在炎热的天气里没有味道时，他们总是喜欢用柠檬片蘸着水喝 。之后你会发现味道大开 。
接下来，SHOWOFF时尚网编辑将介绍柠檬片泡水的功效 。
1.柠檬是一种美容水果:延缓衰老，抑制色素沉着 。
柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，以及丰富的有机酸和柠檬酸 。柠檬是一种强碱性食物，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效 。
2.柠檬是一种消炎的水果:它有抗菌消炎的作用 。
柠檬富含维生素C，对人体来说就像天然抗生素一样 。它具有抗菌、抗炎、增强人体免疫力等多种功能 。通常，你可以喝更多的热柠檬水来保持你的身体 。
3.柠檬是一种止吐药:柠檬“木易子”消除孕吐 。
粤桂合写的中医书《粤语》记载:“柠檬适合母子，味极酸 。孕妇肝虚成瘾，适合做妈妈 。熟了就有人出价，最好比别人多存点 。果汁可以代替醋 。”也就是说，孕妇可以在床边放一些柠檬，早上闻闻，有消除孕吐的效果 。
4、柠檬是化痰之果:常吃柠檬清热化痰 。
柠檬也能生痰 。柠檬皮比柑橘有更强的化痰作用 。夏天天气炎热潮湿 。如果不注意饮食，人体内部的湿度和自然气候的外部湿度是相互诱发的，长时间的湿浊会产生痰 。所以夏天痰多，咽喉不适宜 。柠檬汁中加入温水和少量盐，可以顺利咳出喉咙里堆积的浓痰 。
5.柠檬是一种开胃的水果:柠檬产生液体来缓解夏天的炎热和刺激食欲 。
柠檬类食物虽酸微苦，但不能像其他水果一样生吃、鲜吃，但柠檬皮富含芳香挥发性成分，能生津解暑、开胃健脾 。夏天，湿度大，很多人都很累 。长期工作或学习后，他们经常食欲不振 。喝一杯浸过水的柠檬可以提神醒脑，刺激食欲 。在西餐中经常用柠檬来调味海鲜以去除腥味，而东南亚菜则用它直接烹饪以突出其酸甜口感 。柠檬，一种调味品，也是中国南方人爱吃的烤鸭和烧鹅中不可缺少的 。
6.柠檬是一种抗高血压的水果:预防心血管疾病 。
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，防治高血压和心肌梗死 。近年来，国外研究也发现，青柠檬中含有一种类似胰岛素的成分，可以降低血糖水平的异常 。
另外，有些柠檬片是干的，有些是自己买的新鲜的 。然而，干柠檬片和新鲜柠檬片的主要区别是微量元素的含量 。最好用温水浸泡柠檬，因为维生素C在高温下容易坏死，不能用保温杯浸泡 。如果高温持续，植物中的一些有毒物质会被浸泡掉 。
柠檬中含有大量的维生素C，容易被氧化 。与新鲜柠檬片相比，干柠檬片中维生素C的含量肯定更低 。水的味道会稍微差一点，但差别不是很大 。如果泡在水里，功效差别不大 。
也可以通过将干柠檬片浸泡在水中来美白皮肤 。将柠檬片烘干只会蒸发水分和一小部分成分，但大部分都被留下了 。不然干柠檬片为什么要泡在水里？？然而，干柠檬片浸泡在水中的美白效果不如新鲜柠檬片 。干柠檬片的营养成分比新鲜的稍差，吸收不如新鲜的好 。
【柠檬片泡水喝的六大功效！ 柠檬片泡水的功效！】
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