【孕妇可以吃桂圆吗 孕妇能吃桂圆吗】孕妇可以吃桂圆吗(孕妇可以吃桂圆吗)
龙眼
桂圆又称桂圆 ， 新鲜的桂圆肉质细嫩 ， 汁多味甜 。鲜桂圆干燥成干果后 ， 在中医上成为桂圆 。7月至8月 ， 果实成熟时采摘 ， 呈黄褐色 。无患子科植物 ， 果实用于生食或加工成干制品 ， 肉、核、皮和根可用于医药 。龙眼原产于我国南方和西南地区 ， 世界上许多国家和地区都有栽培 ， 如中国、泰国、印度尼西亚、澳大利亚昆士兰州、夏威夷和佛罗里达州等 。
龙眼的营养价值
龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和矿物质 ， 铁含量相对较高 ， 在提高热能、补充营养的同时 ， 还能促进血红蛋白再生 ， 从而达到补血的效果 。龙眼中高含量的烟酸和维生素K在其他水果中是罕见的 。龙眼的营养价值在水果中名列前茅 ， 自古以来就被认为是一种极好的滋补品 。
营养学家发现 ， 每100克龙眼肉中含有12%~23%的总糖、26.91%的葡萄糖、1.26%的酒石酸、1.41%的蛋白质、0.45%的脂肪、C163.7毫克的维生素C、K196.6毫克的维生素K、B1、B2、P等 。经处理后的桂圆肉干含糖量为74.0% 。
龙眼的功效与作用
中医认为 ， 桂圆性温而甘 ， 有益心脾和气血 。用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症 。也可用于治疗体弱或病后精神衰退 ， 也适合女性产后调整补充 。研究发现 ， 桂圆肉对脑细胞特别有效 ， 除了对全身有益外 ， 还能增强记忆力 ， 消除疲劳 。
孕妇可以吃桂圆吗？
吃不下 。
桂圆是孕妇的一种“禁果” ， 尤其是孕早期的女性 。中医认为 ， 桂圆性温、甘、甜 ， 易助火、移胎、移血 。孕妇气机失调导致胃气上冲、呕吐、久服伤阴、发热、腹痛、“见红”等流产症状 ， 甚至流产或早产 。
产妇可以吃桂圆吗？
当然可以 。
桂圆可以治疗体弱或病后精神衰退 ， 也很适合女性产后调理 ， 但不要吃太多 ， 以防生气 。
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