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试验|怎样克服专升本备考三分钟热度？

暑假即将结束 ， 有一些即将升入大三的专科生开始关注专升本了 。 其中有的同学已经开始准备 ， 却发现自己备考时之有三分钟热度 ， 坚持不了几天就想放弃（干啥啥不行 ， 打退堂鼓第一名）今天小编就来说说在专升本备考过程中出现三分钟热度要怎么办？

试验|怎样克服专升本备考三分钟热度？
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湖北专升本网
(1)找到内在驱动力
不管你现在是什么备考阶段 ， 你都需要先认真想一想 ， 你喜欢什么？你想成为什么样的人？你想要什么？你能通过专升本带来你想要的吗？想清楚这些后 ， 再考虑要做些什么 。
比如 ， 你想升到一个公办二本院校去读书 ， 而去一所公办院校需要你学好英语专业课 。 去一所公办二本院校是你真正想要得到的 ， 学好专业课和英语是你为了这个目标需要做的 。 所以你要多多了解本科学校的美好 ， 升学带来的意义...这些都是激发自己不断向前的动力 。
(2)做好计划 ， 根据时间特点安排任务
一天时间对于每个人来说都是24小时 ， 除了用于日常的吃饭、睡觉、处理杂事以外 ， 大概还有十个多小时的时间自由支配 ， 在这段时间里怎么分配学习 ， 怎么节约时间都是值得考虑的 。
那么 ， 如何“挖”出这些零散时间？我们为大家提供以下几点建议：
· 每天睡前列好明天的学习安排；
· 把任务分块 ， 不要让自己被一件事压制；
· 善于利用零碎时间 ， 比如洗漱时、坐车时都利用起来 。
除了要对复习的时间统筹安排外 ， 根据时间特点 ， 合理安排任务 ， 实现学习效率的最大化也尤为重要 。
以下为每个时间段的特点 ， 大家可作参考：
· 6点-8点：一日之计在于晨 ， 对一般人来说 ， 疲劳已消除 ， 头脑最清醒 ， 体力亦充沛 ， 是学习的黄金时段 ， 可安排对功课的全面复习 。
【试验|怎样克服专升本备考三分钟热度？】· 8点-9点：据试验结果显示 ， 此时人的耐力处于最佳状态 ， 正是接受各种“考验”的好时间 。 可安排难度大的攻坚内容 ， 比如数学内容 。
· 9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好 ， 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击” ， 事半功倍 ， 可安排英语的学习 。
· 13点-14点：饭后人易疲劳 ， 夏季尤其如此 。 这段时间建议休息调整 ， 养精蓄锐 ， 但切莫过长 。
· 15点-16点：试验表明 ， 此时长期记忆效果非常好 ， 可合理安排那些需“永久记忆”的东西 。
· 17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间 ， 这段时间适宜做复杂计算和较费劲的作业 。
· 晚饭后：可分两三段来学习 ， 将高数、英语交叉安排 ， 或难易交替安排 。
一个好的学习计划既要结合每个时间段的特点 ， 可以看看上岸的学长姐的经验 ， 但更要结合自身的个性特点 ， 给自己留一些机动时间 ， 这样我们才可以用这些时间来处理临时的事情 。
一旦制定计划 ， 请坚持下去 ， 严格按照计划实施 ， 每个星期、每个月都要对自己的实施情况进行总结 。
（3）每天进步一点点
一开始的计划 ， 不要过于严苛 ， 建议先从简单的任务开始 ， 加强信心后再做调整 。
越是有难度的、你讨厌的东西 ， 这个时间越是要短 。 具体多长 ， 需要试验 。 只要每次完成任务时 ， 你心理有一种满足感 ， 第二天也没有强烈的抗拒感 ， 那就说明你的时间是对的 ， 你甚至可以加多些学习内容 。
只要适量 ， 计划不会被搁置 ， 任务不会被抵触 ， 你的内心反而还会愉快地接受 。 为啥这么说？因为我们每个人心中都有成就感啊 ， 一份小小的成就感也会给你下次进步带来动力 ， 所谓的三分钟热度也就变成了长期的热度了 。

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