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手足|《健谈》热问丨又到开学季，孩子身体不适该如何解决？


手足|《健谈》热问丨又到开学季，孩子身体不适该如何解决？
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【手足|《健谈》热问丨又到开学季，孩子身体不适该如何解决？】中小学今天正式开学 ， 不少家长又焦虑起来：一开学孩子就生病 ， 如发烧、腹泻等；作息紊乱、情绪低落、抑郁烦躁时有发生 。 遇到这些情况怎么办？开学以后 ， 哪些疾病高发 ， 如何预防？在新京报《健谈》直播中 ， 美中宜和儿科主治医师、儿科学硕士吴乐对家长们关心的问题进行了解答 。
“开学后 ， 不少孩子会出现身体不适 ， 有的是呼吸道感染问题 ， 有的是消化道感染的问题 。 此外 ， 消化不良、便秘等问题也在日常门诊中较为常见 。 ”吴乐介绍 ， 3-6岁是孩子从家庭生活走向集体生活的一个重要阶段 ， 环境改变 ， 交叉感染机会增加 ， 秋冬季气候原因以及尚未建立起良好的卫生习惯等一系列因素 ， 都可能导致孩子发生感染 。
从现在到冬季 ， 家长们应提高警惕的疾病包括手足口疾病、秋季轮状腹泻、诺如病毒感染、流感等 。 手足口疾病是肠道病毒引起的传染性疾病 ， 在儿童中较为常见 ， 高发期为4月-7月 ， 次高峰为8月-10月；轮状病毒以腹泻为主 ， 也会出现发热、呕吐等症状；诺如病毒以呕吐为主；流感主要表现为发热、肌肉酸痛以及流涕、咳嗽等 ， 可进行抗病毒药物治疗 。 吴乐提醒 ， 很多疫苗可以对这些高发疾病进行预防 ， 如轮状病毒疫苗、手足口病疫苗以及流感疫苗等 。
吴乐还建议 ， 适当给孩子增减衣物 ， 避免衣着过厚或单薄 ， 以不出汗为标准；帮助孩子提前适应学校的作息时间 ， 关注他们开学后的情绪、心理变化 ， 适时给孩子一些积极的鼓励以及情绪的疏导等 ， 这些措施都可以减少以上疾病的发生 。
“一旦发现孩子身体不适 ， 要及时就诊、居家休养 。 ”吴乐表示 ， 如果发生肠道感染 ， 家长应注意为孩子补液 ， 避免发生脱水的情况 。 此外 ， 应观察孩子的精神状态、体温、尿量等 ， 饮食宜清淡 ， 少吃多餐 ， 避免过度进补 。
新京报采访人员 张兆慧
校对 陈荻雁
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