于也童|孩子开学焦虑莫忽视
开学季来临 ， 有的孩子变得不愿意和家人沟通、爱发脾气、不想上学、容易哭 。 沈阳市精神卫生中心抑郁症治疗中心主任赵芳全提醒 ， 当前抑郁症的发病率逐年上升 ， 发病年龄也呈现低龄化 ， 家长不要简单认为是孩子娇气而一味训斥 。
13岁的小盈是沈阳某重点双语学校学生 ， 2周前开始出现心烦、头痛、食欲减退等症状 ， 情绪特别不好时还会拿尖锐的东西划手腕 。 医生检查发现 ， 品学兼优的小盈在初中升入快班后学习排名落后 ， 家长和外界的压力增加 ， 加上自我要求偏高 ， 导致她出现了焦虑抑郁症状 。 小盈在家人的帮助下积极配合医生进行治疗 。
“青少年面对的学习、升学压力大 ， 自身又处在寻求心理独立和现实上对家庭依赖的矛盾中 ， 尤其是在度过轻松的假期后 ， 初回校园的不适应、人际关系不和谐等都有可能诱发青少年抑郁 。 ”赵芳全说 。
据介绍 ， 抑郁的核心症状为情绪低落、悲观和兴趣丧失 ， 同时也表现出记忆力减退、注意力不集中等认知损害症状 ， 有时还会出现睡眠紊乱、食欲不振、头痛等躯体症状 。
赵芳全提醒 ， 面对孩子的症状 ， 家长应正确对待 。 “如果发现孩子有抑郁倾向不要拖延 ， 应立即就医 。 家长要及时关注孩子的心理和生理状态 ， 多倾听、多开导 ， 多和孩子沟通 。 青少年也要注意自我调整 ， 放松是应对压力的最好方式 ， 瑜伽、听音乐、冥想等都是不错的放松选择 。 此外 ， 要学会接纳负面情绪 ， 多与他人沟通 ， 合理将情绪表达出来 。 ”
【于也童|孩子开学焦虑莫忽视】（据新华社电 采访人员于也童）
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