父母|妈妈，我太困了，我要睡一分钟，孩子的心跳就这样永远停了下来
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亮亮（化名）是小学四年级学生 ， 除在学校上课外 ， 通常还会参加课外补习班 。 这些补习班不仅包括考试所需的科目 ， 还包括课外兴趣 ， 例如书法 ， 算盘和乐器 。
在巨大的课业压力下 ， 亮亮每天只睡几个小时 ， 所以亮亮的黑眼圈几乎一直挂在他的脸上 。
那天晚上 ， 亮亮的母亲敦促亮亮写作业 ， 做完作业后 ， 她不得不做一些额外的算术练习 。 亮亮已经连续好几天都很迟睡觉了 ， 太困了 ， 以至于他不得不对母亲说："妈妈 ， 我太困了 ， 我要睡一分钟 。 "话音刚落 ， 孩子的心跳就停了下来 。
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亮亮突然摔倒 ， 令母亲感到了恐慌 ， 并迅速将亮亮送往医院 ， 但在医生的极力努力下 ， 亮亮的心跳并未恢复 。 医生说 ， 亮亮的长期疲劳和睡眠不足才导致心脏骤停 。 亮亮的父母立即痛苦地哭泣 ， 并对强迫孩子学习的行为感到后悔不已 。
（来源：腾讯网）
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望子成龙可以理解 ， 但真的不能给娃太大的压力 ， 等身心都受伤后悔都来不及 。
娃的压力你可知？
现在的娃 ， 物质条件比我们好了N倍 ， 面临各种压力也远比我们大 。
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1、 父母期望值过高 。 比如 ， 小小年纪就上各种培训班 ， 成绩至上 。
2、 家庭氛围不和睦 。 尤其是父母关系差的（不管有没有离婚）、长期当留守儿童的（无论山区还是大城市） ， 沟通多半不行 ， 娃的性格肯定受影响 。
3、 学业负担过重 。 比如进了所重分数轻能力的学校 ， 学业负担超出娃的承受范围 。
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4、 人际交往受挫 。 当娃受到同伴或群体的排斥 ， 没有得到及时调节和控制 ， 很容易自我封闭 ， 自己给自己施压很多压力 。
压力过大危害大：
"我还是个宝宝 ， 压力终究是对我下手了"……
1、 会有过度焦虑、厌学、抑郁、偏执等问题 ， 特别是学龄期的娃 ， "怎么有这么多考试、练习！"这种情绪之下 ， 能没点学习心理障碍？
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【父母|妈妈，我太困了，我要睡一分钟，孩子的心跳就这样永远停了下来】2、 失眠 。 学习压力过大 ， 娃会紧张到失眠 ， 越失眠就越疲劳、注意力不集中 ， 就会越紧张……恶性循环之下 ， 娃日渐对学习不感兴趣甚至厌学 。 极端例子是一拿起课本就想逃 ， 逃不掉就头昏心慌 ， 还怎么好好学习天天向上？
3、 神经衰弱 。 学业压力大+父母期望高 ， 课内作业+课外作业+辅导班 ， 本来就厌学、失眠的娃 ， 身心俱疲+1 ， 久了容易神经衰弱 。
如何缓解压力：
老实讲 ， 在现在学习竞争激烈、父母普遍鸡娃的大氛围里 ， 娃要是一点压力都没 ， 学习进度确实容易跟不上 。
所以 ， 压力可以有 ， 但要控制在合理的范围内 ， 要学会缓解：
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1、 多一点和考试无关的兴趣爱好 ， 能释放、缓解压力 ， 还能重新培养对某项学习的兴趣和愉悦度 ， 看娃喜欢啥 ， 适当让他玩玩呗 。
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