材料：枸杞，桑葚各五克，红枣五个，粳米100克 。
做法：将枸杞，桑葚，红枣洗净，和粳米一同放入锅中煮成粥，加冰糖调味食用 。
【枸杞桑葚粥消除眼部疲劳】功效：枸杞，桑葚，红枣都属于温补食材，一同熬粥食用可以起到补肝肾，健脾胃作用，有助于消除因熬夜导致的眼部疲劳现象，帮助增强体质 。
推荐阅读
![未知错误3004怎么回事？未知错误3004的解决方法[推荐]](http://img.zhejianglong.com/220407/23433L292-0-lp.png)
- 枸杞和山药煮粥能降血糖吗 枸杞和山药煮粥
- 黑米粥的做法和功效 黑米粥
- 粤式养生粥的做法 养生粥的做法
- 枸杞熬粥放多少合适 枸杞熬粥放多少
- 薏米粥的做法和功效 薏米粥的做法
- 冰粥的做法 冰粥
- 紫薯粥怎么煮才能紫色窍门 紫薯粥如何煮才能紫色
- 枸杞能生吃吗?每天可以吃几颗? 枸杞能生吃吗？
- 枸杞吃多了会引起痔疮出血吗？
- 皮蛋瘦肉粥做法 皮蛋瘦肉粥