枸杞子泡水只吃枸杞不喝水不好 。
虽然泡水的枸杞中含有丰富的营养成分 ， 同时还很好消化 ， 但是泡枸杞的水中含有丰富的水溶性维生素 ， 部分胡萝卜素、可溶性纤维素、葡萄糖和果糖等 ， 可以直接吸收 ， 因此不喝水也不好 。
【枸杞子泡水只吃枸杞不喝水可以吗？】
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