调羹去皮法：
1、首先准备一个大的金属调羹 。
【猕猴桃怎么催熟最简单的方法 猕猴桃怎么剥皮简单】2、把奇异果的两边切去，用刀在中间划一道约一毫米深的口 。
3、用调羹沿着切开的口推 。
4、一边推一边用左手拇指夹着调羹的边缘，直到奇异果的皮削落 。
牙签去皮法：
用牙签，顺着果肉间隙处挖，直到整块皮完全脱落下来即可 。
刀子去皮法：
猕猴桃去头去尾后切成两半，将一半猕猴桃果肉朝上，用刀子顺着皮挖，即可挖出 。
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