【饭后吃水果不容易消化吗 饭后为什么不能吃水果】
文章插图
1、饭后吃水果不但不能吸收水果的营养还会增加胃的负担 。因为它首先消化的是我们吃下去的饭,而消化一顿饭需要很长时间,饭的上面还有水果堆积着 。等饭消化了,水果在胃里已经烂了,根本没什么营养了 。
2、还是饭前吃水果好 。
3、随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配 。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯,因为 , 饭后马上吃水果会影响消化功能 。医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程,才能缓慢排出 。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内 , 致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状 。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱,因此,人们最好在饭后1-2小时再吃水果 。
推荐阅读
- 吃什么可以长高女生 女生发育期吃哪些食物长高
- 吃火锅后吃什么水果 吃火锅后吃什么水果降火消化
- 胃胀气吃什么食物好 胃胀气吃什么东西好
- 女性气血不足吃什么调理 女性气血不足适合吃哪些东西
- 孕妇可以吃芝士吗 孕妇能否吃芝士
- 脚抽筋吃什么好 应该怎么做呢
- 宝宝不吃乳头怎么办 宝宝不吃乳头怎么办吃母乳要带奶嘴吃也吃不饱
- 怎么判断宝宝不够吃 怎样判断宝宝吃得够不够
- 宝宝吃母乳有什么好处 宝宝吃母乳的好处
- 宝宝发烧吃什么食物好 八岁宝宝发烧吃什么食物好