海鲜胆固醇高吗 吃太多海鲜有什么坏处


海鲜胆固醇高吗 吃太多海鲜有什么坏处

文章插图
1、海鲜胆固醇含量是很高的 。
【海鲜胆固醇高吗 吃太多海鲜有什么坏处】2、无论是虾蟹、墨鱼还是鲍鱼等 , 它们的胆固醇含量都是很高的 。虾蟹中含有丰富的钙、镁和钾等微量元素,适量的吃会给身体带来好处 , 但是如果过多食用的话,会致使动脉血管硬化引发心血管并发症加重高脂血症患者病情 。墨鱼和鲍鱼也属于高胆固醇食物,吃多了的话也会导致冠心病、心肌梗死或中风等心脑血管疾病 。此外,鲍鱼肉不容易消化的 , 胃肠功能弱者应当少吃 。

    推荐阅读