【鸽子炖什么补肾 炖鸽子补肾步骤】
文章插图
鸽肉本身就有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴的功效，所以只要放一些红枣、枸杞来炖煮即可，具体做法如下：
1、用料：乳鸽2只、大枣10颗、葱1段、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺
2、首先先把鸽子内脏去掉，然后用清水冲洗干净 。
3、将鸽子用开水烫一下，然后把处理好的鸽子放进锅里 。
4、放入切好的葱段、姜片，再加入大半锅水开火 。
5、这时候把红枣和枸杞事先用清水浸泡10-15分钟 。
6、等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出 。
7、再放入浸泡好的大枣到锅里，小火慢炖2小时 。
8、2小时后，鸽子基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中 。
9、加入1小勺盐和几滴香油，接着炖煮15分钟 。
10、15分钟后，即可关火，盛出即可食用 。
推荐阅读
- 女人孕前吃什么 孕前女性吃什么
- 备孕期间男人不可以吃什么食物 孕前男性不能吃什么
- 梦见指甲断了是什么意思 梦见指甲断了的寓意
- 备孕期间吃什么生男孩子 备孕期间吃什么生男孩
- 女性备孕要注意什么 女性备孕需要注意什么
- 凤仙花种子几天发芽 凤仙花种子
- 己加一笔有什么字? 己加一笔有什么字
- 梦见父母去世是什么意思 梦见父母去世有何寓意
- 备孕吃什么好食谱大全 备孕吃什么好
- 梦见衣服破了是什么意思 梦见衣服破了意味着什么