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宝宝5-6个月后，家长就可以适当给宝宝添加苹果泥作为辅食，有助于补充维生素及矿物质，那具体宝宝吃苹果泥有什么好处呢？通便和止泻的双重功效苹果泥有止泻和通便的双重作用 。因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质 。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用 。而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效 。
增强记忆力苹果泥不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素 。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分 ， 尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素 ， 宝宝常常吃苹果泥可以增强记忆力，提高智力 。
益于婴儿生长【宝宝吃苹果泥有什么好处 吃苹果泥的好处】 苹果泥中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，对婴儿的缺铁性贫血也有较好的防治作用 。
保养肌肤苹果泥中富含镁 ， 镁可以使皮肤红润光泽、有弹性 。所以，家长经常给宝宝吃些苹果泥，能让婴儿皮肤无更加嫩滑 。
苹果泥怎么做给宝宝吃原料：苹果100克 。
做法一：将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食 。
做法二：将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量 ， 上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食 。
特色：清香美味，小孩乐意吃 。
如何给宝宝添加苹果辅食1、四个月：小宝宝刚刚添加辅食，妈妈可以给他喝一点苹果汁 。
2、六个月：可以让宝宝品味苹果泥 。
3、九个月：可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃 。
4、十个月后：可以把苹果切成片 ， 让宝宝抓着吃，亦可将苹果作为各式菜肴的配料 。
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