【一岁小孩可以吃榴莲 一岁小孩能吃榴莲吗】
文章插图
榴莲是水果皇后，食用价值极高 ， 很多妈妈担心宝宝断奶后营养跟不上，所以想给宝宝补充营养 ， 但是才一岁的宝宝能不能吃营养丰富的榴莲呢？一岁小孩能吃榴莲吗不宜多吃 。
榴莲味道香甜，是大补的食物，一岁的小孩消化吸收能力有限，吃太多容易引起消化不良上火 。如果宝宝本身存在上火的症状，则不宜吃榴莲 。
一岁小孩怎么吃榴莲不上火1、搭配寒性水果吃 。
一岁的宝宝吃榴莲上火了，可以吃个凉性的山竹缓解，此外，梨子、西瓜等也有一定的中和效果 。
2、多喝水 。
榴莲含有丰富的膳食纤维，在肠胃中会吸水膨胀，吃太多反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 。因此，要适当的多喝水，避免肠液过少便秘 。
一岁的小孩一次可以吃多少榴莲不宜超过50克 。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类 ， 是极为滋补的水果，多吃容易上火，一般建议一岁的小孩一天不超过50克（大概一个鸡蛋大?。? ，成年人一天也不能超过100克 。
一岁小孩适当吃榴莲有什么好处榴莲有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、滋补身体的作用 ， 一岁的小孩适当吃榴莲有以下好处 。
增强免疫力 榴莲蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等含量丰富，可以给身体补充营养，所含的谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能 。宝宝体质虚弱的 ， 可以适当吃榴莲强身健体 。
开胃 榴莲的气味给人的感觉截然不同，如果宝宝喜欢榴莲的味道，那么这种气味就能增进宝宝的食欲 ， 宝宝胃口不佳的时候，可以拌在饭里面给宝宝吃 。
推荐阅读
- 酸奶一岁宝宝可以喝吗 酸奶一岁宝宝能喝吗
- 一岁孩子可以喝蜂蜜水 一岁小孩能喝蜂蜜水吗
- 一岁孩子能吃西瓜吗 一岁小孩能吃西瓜吗
- 一岁的宝宝可以吃芒果吗 一岁的宝宝可以吃芒果吗吃芒果有什么好处呀
- 一周岁宝宝吃什么补钙的效果最好 一岁的宝宝吃什么补钙效果最好
- 生姜发芽了还能不能吃 可不可以吃发芽的生姜
- 湖南适合带小孩旅游的地方 适合带小孩旅游的湖南三个景点介绍
- 莲雾孕妇可以吃吗晚期 莲雾孕妇可以吃吗？
- 胖大海能不能吃下去 胖大海可以吃吗
- 小孩得流感有哪些症状 宝宝流感症状有哪些