一岁七个月宝宝辅食食谱 七个月宝宝辅食食谱( 二 )


宝宝营养不均衡出现的问题1、营养失衡:鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重,只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养 。宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板,只有多样化的食物均衡,才能让营养跷跷板保持平衡,确保宝宝健康快速地生长发育 。另外,厌食宝宝往往边吃边玩 , 吃一顿饭常常超过一小时,不仅影响营养的摄入,甚至会造成胃肠道功能紊乱 。2、体重不达标:长期不开胃的宝宝营养摄入不足,生长发育容易出问题,体重偏轻,长高速度也减慢 。厌食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的两倍 。3、抵抗力差易生?。河捎谘崾潮ΡΣ荒芎芎玫卮邮澄镏谢袢∮刺岣呙庖吡Γ?因而容易生病,经常会感冒发烧 。另外,厌食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病 。4、出现极端性格:幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较,更容易出现攻击性行为 。研究还发现 , 厌食宝宝容易出现注意力不集中的现象 。

推荐阅读