大家好，今天本篇文章就来给大家分享紫萝卜腌制 *** 教程，以及紫萝卜腌制 *** 教程图片对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1紫泡萝卜的做法？首先需要我们把紫皮紫心萝卜切成薄片，而且底部不能直接切断 。而且我们放到碗里面，加入盐之后，腌渍大概半小时，等到紫皮紫心萝卜变软之后，这时候我们需要清洗掉其中的盐分 。之后我们把苹果醋和糖一起混合起来，之后我们把调好味道的汁，直接淋到紫皮紫心萝卜上面，腌制入味之后就可以吃了 。
紫心萝卜的功效与作用
紫心萝卜的食疗功效还是不错的，首先紫心萝卜中的维生素C含量非常丰富，而且我们吃紫心萝卜可以很好的阻断亚硝胺等各类致癌物在我们体内的生成，紫心萝卜是可以给帮助人体补充各类微量元素，可以很直接的提高身体免疫力，对预防疾病产生有好处 。
紫心萝卜里面含有大量的花青素，可以起到抗氧化效果，还可以对抗衰老问题，对于增强我们血管的弹性，增进视力都有好处，还可以让皮肤变得更加光滑 。
紫心萝卜含有大量的蛋白质，其中铁、钙等微量元素也比较丰富，其中的维生素含量特别高 。紫心萝卜里面含有芥子油和粗纤维，可以直接促进胃肠的蠕动，其中拥有大量的多糖化酶，可以帮助我们分解掉食物中存在的淀粉物质，可以促进消化、增进食欲，对我们身体排毒有好处，还可以解决消化不良问题 。
2紫心萝卜怎么腌制比较好吃把紫心萝卜切成薄片，而且底部不能直接切断 。放到碗里面，加入盐之后，腌渍大概半小时，等到紫皮紫心萝卜变软之后，这时候清洗掉其中的盐分 。之后把苹果醋和糖一起混合起来，之后我们把调好味道的汁，直接淋到紫皮紫心萝卜上面，腌制入味之后就可以吃了 。
紫心萝卜的功效与作用
1、紫心萝卜能减肥
紫心萝卜是一种低热量食材，它含有大量的膳食纤维与植物纤维素，食用以后容易产生饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，而且膳食纤维和植物纤维素，还能加快人体肠胃的蠕动，能促进人体内毒素与垃圾的排出，因此人们吃紫心萝卜能起到明显的减肥作用 。
【紫萝卜腌制 *** 教程，紫萝卜腌制 *** 教程图片？】2、紫心萝卜能提高身体免疫力
紫心萝卜能诱导人体产生干扰素，提高身体的自我免疫能力，还能预防人体细胞癌变，更能抑制癌细胞再生 。另外，紫金萝卜中还含有一些微量元素硒和维生素c，它们也是天然的抗癌物质 。因此平时多吃紫心萝卜不单能提高身体免疫力，还能起到良好的防癌抗癌作用 。
3、紫心萝卜能清热排毒
紫心萝卜是一种性质寒凉的食材，它能清热排毒，清理人体内积存的多种毒素，对人类多发的湿疹和皮肤痛痒等不良症状，有良好预防作用 。另外，紫心萝卜还能理气健胃，也能消失，对人类的消化不良也有一定的预防功效 。
文章插图
3紫色水果萝卜的做法大全紫色水果萝卜的做法
用料
盐 1/3勺 醋 覆盖萝卜 麻油/香油 3滴 蒜 2个 水果萝卜 半斤 糖 2勺
水果萝卜的做法
萝卜先洗净 去除头尾 用刀拍碎，劲用小点，要不就会跑的到处都是的 。洒点盐把多余的水份腌出来，15分钟后过水去盐 。准备个小碗，里面倒上醋，糖，盐，我怕酸，所以又兑了点水，滴几滴麻油 把萝卜放在里面搅拌均匀后，放在桌上腌制20分钟就可以开吃啦~家里有海蜇还可以加些海蜇吃，更香 。
注意事项
十字花科草本植物莱菔的根 。莱菔，又称芦菔 。全国各地普遍栽培 。冬季挖鲜根，去茎叶，洗净用 。
[性能]味辛、甘，性凉；熟者甘平 。能清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒；熟者偏于益脾和胃，消食下气 。
[参考]含葡萄糖、蔗糖、果糖、腺嘌呤、精氨酸、胆碱、
淀粉酶，维生素B、C，钙、磷、锰、硼等成分 。醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抑菌作用，水浸剂对多种皮肤真菌有抑 *** 用 。此外，取汁服，可防止胆石形成 。生萝卜有抗癌作用 。
[用途]用于消渴口干；鼻衄，咯血；痰热咳嗽，咽喉痛，失音；痢疾或腹泻，腹痛作胀；脾胃不和，饮食不消，反胃呕吐；热淋，石淋，小便不利或胆石症 。
[用法]生用，可绞汁饮、生吃；熟用，煎汤或煮食 。
[注意]脾胃虚寒者，不宜生食 。
4紫萝卜怎么做好吃菜谱工艺：腌
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