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羊肉汤的做法，羊肉汤的做法及配料羊肉汤怎么熬？( 二 )

生活百科


做法
1:准备材料 。薏仁事先泡水30分钟备用 。
2:菜头洗净、削皮，切成小块；老姜切丝备用；九层塔洗净，去梗备用 。
3:准备一汤锅，将菜头、薏仁、红枣入锅，以大火煮滚后，转中火炖煮约20分钟左右（煮至薏仁变软即可） 。
4:接着把姜丝、枸杞和羊肉片入锅继续煮 。
5:待羊肉片变色后，加入一大匙米酒、盐巴调味，起锅前撒上九层塔，就是一道清甜暖心的羊肉汤罗！
4羊肉汤怎么做好吃？羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品 。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养 。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等 。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴 。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品 。
羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品 。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药 。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力” 。金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气 。故曰补可去弱 。人参、羊肉之属 。人参补气，羊肉补形 。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也” 。
在全国各地羊肉汤的做法有很多，下面分享三种羊肉汤的做法：
【清炖羊肉汤】
【材料】
主料:羊腿肉700克、胡萝卜150克
辅料：盐适量、香菜适量、洋葱100克、鸡精适量、姜适量
【做法】
1、将羊腿切块，烧一锅开水，将羊肉焯烫一下捞出备用；
2、将姜切大片，香菜切小段，洋葱切条状，胡萝卜切块备用；
3、将羊肉放入汤锅中（砂锅更好），放入姜片，大火烧开后，中火煮半个小时；
4、然后放入切好的胡萝卜块，中火煮半个小时；
5、汤煮好后放入适量的盐调味、鸡精；
6、将汤盛入碗中，放适量的洋葱和香菜即可 。
【温馨提示】
1、羊肉一定要提前焯烫，可以去除掉膻味 。
2、最后放盐即可 。
【山药羊肉汤】
【材料】
主料：羊排500克、山药300克
辅料：胡萝卜适量、姜适量、葱适量、料酒适量、花椒粒适量、盐适量、胡椒粉适量
【做法】
1、首先将羊排砍成块，山药斜刀切块，胡萝卜滚刀切块，姜切片，葱白切段；
2、锅中倒入小半锅清水，下入羊排，焯去血水，捞出；
3、锅中倒入小半锅清水，下入羊排，放入葱段、姜片，淋入少量料酒，再放入少许花椒粒，盖上锅盖，炖一个小时后；
4、下入山药、胡萝卜，加少许盐、撒上胡椒粉，盖上锅盖，继续炖二十分钟，炖至山药、胡萝卜软烂，就可以装出品尝了 。
【白萝卜羊肉汤】
【材料】
主料：熟羊肉100克、白萝卜500克
辅料：羊肉汤适量、盐适量、香菜适量、姜适量
【做法】
1、白萝卜去皮洗净、切大块；
2、在砂锅中放入萝卜块，姜片，加入羊肉汤，放入熟羊排，加盖大火烧开，转小火炖煮20分钟；
3、待萝卜软烂的时候放入盐，放入香菜，盛出来就能吃啦 。
【温馨提示】
萝卜一定要多炖一会，入味又好吃 。
5羊肉羊肉汤的几种经典做法羊肉羊肉汤的六种经典做法：
羊肉汤的做法一（山东单县羊肉汤）：
汤的配料：羊肉500克、香菜50克、红油、芝麻油各25克、良姜、葱各10克、精盐、花椒水各15克、花椒、桂皮、陈皮、草果、白芷、丁香面、桂子面、酱油各5克 。
做法：
1、将羊肉洗净切成长10厘米、宽3.3厘米、厚3.3厘米的块，羊骨砸断铺在锅底，上面放上羊肉，加水至没过肉，旺火烧沸，撇净血沫，将汤滗出不用；
2、另加清水，用旺火烧沸，撇去浮沫 。再加上适量清水，沸后再撇去浮沫，随后把羊油放入稍煮片刻，再撇去一次浮沫；
3、将花椒、桂皮、陈皮、草果、良姜、白芒等用纱布包起成香料包，一同与姜片、葱段、精盐放入锅内，继续用旺火煮至羊肉八成熟时，加入红油、花椒水，煮约二小时左右即可；
4、此时汤锅要始终保持滚沸，捞出煮熟的羊肉，顶丝切成薄片，放入碗内，撒上香菜末，单县羊肉汤即成 。可将辣椒油、大葱段装味碟，荷叶饼装大盘，一并随羊肉汤上桌 。食用时放少许辣椒油，荷叶饼夹大葱段，可与羊肉汤同食 。
汤的特点：投料考究， *** 精细，调味丰富，汤汁乳白，不腥不膻，香醇不腻，味道鲜美.

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