【花呗我为了提升额额度我转进去的5000块钱要怎么才能转出来？】可以采取以下系列行动来戒除身上的手机瘾：尽可能不拿出你的手机 。套当你发现出去旅游后，现对整个行程都没什么记忆，微只剩下一堆在手机中的照片 。在很多不痛不痒的场合下，㏕㎝㏄太多地拿出手提电话了 。多想少搜 。当聊天聊到一个无关痛痒的细节都会掏出手机搜索，从此一发不可收拾，建议随身带一个记事本把一些不清楚的事情记下来，多想想 。删除基本不用的应用 。满屏的新酷应用可以让你显得很潮，但其实你并不需要它们当中的绝大部分 。一些无用、功能重复的应用，其实都可以删掉 。不要用手机管理你的出行 。嘀嘀、快的这类打车应用很方便没错，但如果不是远行，而且时间和天气允许的话，可以步行和呼吸一下户外的新鲜空气 。然后记住第一条，不要没事拿手机出来玩 。为自己买一块手表 。很多人掏手机的初衷，其实是看时间，而这个“初衷”往往会引发后续一段较长的时间浪费 。建议为自己买一块手表，方便随时查看时间 。不要带你的手机进厕所、睡房 。其实我们在厕所办正事的时间不长，但是很多人连屁股干了也没走出来……不带手机进厕所会提升你的办事效率，避免手机掉进马桶的风险 。至于睡前看手机，除了伤眼，还会影响睡眠质量 。给屏幕大个大扫除 。
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