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出汗是正常的新陈代谢，如果宝宝平静下也出汗异常多，则可能是体虚的一种表现，家长应及时带孩子请中医明确诊断，那体虚多汗的宝宝该怎么调理呢？中医食疗调理参芪红枣汤 做法：用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8颗，煎汤口服 。
功效：针对体弱体虚者，可以帮助改善体制 ， 增强抵抗力 。适用于体虚多汗宝宝食用 。
枸杞桂圆紫米粥 做法：取紫米100克 ， 加水1000毫升 ， 煮沸后加入洗干净的枸杞子、桂圆肉各50克，煮至黏稠即可 。
功效：有补虚益精、补血益气、清热的功效，适用于体虚多汗者食用 。
黄芪炖鸡
做法：将生黄芪50克洗净 ， 装入净膛的母鸡腹内封口后，放入冷水内慢火炖之，烂熟，给宝贝喝汤吃肉 。
功效：固表止汗、补益脾气 。
及时更换衣物
宝宝体虚多汗时 ， 衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝贝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝贝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适 。
多给宝贝补充水分体虚的宝贝大部分都有多汗的表现，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水就有可能脱水 。可适量喂宝贝一些淡盐水，补充身体失去的钠、氯、钾等电解质，避免因脱水而导致虚脱 。
勤洗澡妈妈要勤给宝贝洗澡，以保持其皮肤清洁、干燥，不让汗液伤害宝贝的皮肤 。因为，宝贝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染 。
衣服及被子不可太厚宝贝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料，衣着和被子的厚薄应与大人相当 ， 尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝贝会出过多的汗 。注意经常开窗换气，每天早、中、晚坚持定时通风换气 ， 尽量做到每次开窗10-30分钟 。
【宝宝体虚多汗怎么调理 宝宝出虚汗多怎么调理】
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