【宝宝补锌什么时候吃好 宝宝补锌什么时候吃好吸收】
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锌是人体内重要的微量元素之一，它在幼儿的生长过程中起着举足轻重的作用，那让家长疑惑的是，宝宝补锌什么时候吃好呢？宝宝补锌什么时间吃好宝宝补锌一般在白天，在午饭前 ， 此时的肠胃吸收能力最强 。
注意补锌也可以两餐之间，而且锌与其他铁、钙等不能同时吃，由于锌与钙都是阳离子，在消化道吸收离子时 ， 会产生互相干扰现象，降低彼此的吸收率 。所以两者均需要补充时，服用时间最好相隔2一3小时以上 。
宝宝什么时候补锌一般来说给婴儿补锌都是建议4个月大后再补 ， 因为4个月之前的宝宝肠胃发育未完全，吸收不好甚至无法吸收 。
补锌要经过诊断，切不可胡乱地补 。等孩子出现比较明显的缺锌症状了再补，如：生长发育慢、皮肤粗糙、毛发黄且干枯、出现饮食无味、厌食和异食的现象、抵抗力下降，易感冒等 。
宝宝补锌多久好不可超过2—4个月 。
宝宝补锌必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂 。一般用药限定时间 ， 不可超过2—4个月，复查正常后应及时停药 。因为锌使用不当，很容导致过量 ， 诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症 。
注意事项一般宝宝并不缺锌，尤其是母乳喂养的宝宝 。但如果宝宝存在挑食，不爱吃肉，不爱吃奶，或者宝宝总爱出汗 ， 这样的宝宝就要及时补充锌 。如果缺锌不严重（症状不明显），一般食补即可 。食补可吃如：牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，这些平时多吃 ， 一般是不会造成缺锌的 。
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