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1、去湿气可以喝酸梅汤 , 它的祛湿效果特别好 , 还能让体内的血液酸碱值趋于平衡 。
2、它可以搭配青梅,有助于肠胃消化,可以让湿气及时排出体外,也可以吃红豆薏米粥,能去除湿气 。
【酸梅汤会加重湿气吗 酸梅汤去湿气吗】3、如果大便不顺,要多吃易消化的食物 , 多按摩肠胃,能提高消化功能,适当的服用益生菌调节肠胃 。
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