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1、冰敷法 。皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止 。
【太阳晒伤皮肤怎么办 怎么解决太阳晒伤皮肤的问题】2、牛奶敷面法 。用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉 ， 再涂抹晒后修复凝露 。
3、使用保湿凝露 。用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收 。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力 。
4、黄瓜面膜 。将新鲜黄瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱冻一会儿,再贴于脸上,可消炎、镇定、减轻日晒伤 。
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