文章插图
1、主料：意粉1份、鸡胸肉1块、培根2片、西兰花1个、洋葱1个 。
2、辅料：玉米粒适量、番茄酱适量、黄油1小块、黑胡椒粉适量、盐1勺、植物油适量 。
3、西兰花掰下用盐水浸泡15分钟 ， 洗净 ， 其他主辅料一起准备好 。
4、鸡胸肉剥去膜 ， 切成丁 ， 洋葱切四瓣 ， 培根切片 。
5、锅里水烧开 ， 放入一小勺盐、适量植物油 ， 然后放入意面煮6分钟 ， 关火 ， 焖着 。
6、炒锅烧热 ， 放入黄油溶化 ， 放入洋葱煸香 ， 煸软 ， 放入鸡肉丁 ， 放入黑胡椒粉适量翻炒均匀 ， 加入适量番茄酱 ， 一起翻炒均匀 。
7、加水没过锅里的材料 ， 大火烧开转中火 ， 放入西兰花煮2分钟 ， 煮至汤水不多的时候翻炒略收汁 。
【鸡丁蔬菜意面如何做 鸡丁蔬菜意面的做法介绍】8、意面捞出放在盘子里 ， 淋上辅料 ， 一道营养丰富的意面就完成了 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 怎样做鸡丁嫩 鸡丁的做法
- 烧带鱼可以加什么蔬菜 烧带鱼的烹饪方法
- 冬季什么蔬菜营养价值高 这些蔬菜最养生
- 水培蔬菜营养液配方 水培蔬菜营养液配方原理
- 蔬菜种类图片 蔬菜种类
- 卖水果蔬菜需要什么证「卖蔬菜水果需要办什么证件」
- 儿童补锌的食物有哪些蔬菜 儿童补锌的食物有哪些
- 海米菜心粥怎么做，海米蔬菜粥的做法
- 秋天多吃什么蔬菜好 秋天多吃哪些蔬菜好
- 香烤蔬菜拼盘怎么做 香烤蔬菜拼盘制作的步骤是什么