文章插图
很多妈妈们在生产完宝宝6天后 ， 就出现奶水不够的现象，虽说这时宝宝喝的少，但妈妈却会因为以下一些原因导致奶水不够，因此建议各位妈妈们要对症治疗，尽快让自己的奶水充足起来 。第1步：明确奶水减少的原因宝宝刚出生6天奶水不够，总结起来大概是以下原因导致的：
1、产后抑郁 产后的妈妈会因为生理及环境因素容易产生抑郁的情况，此时若不及时调节好心情，妈妈们的情绪抑郁会影响自身的奶水分泌 。
2、休息不足 刚出生的宝宝作息跟大人不同，可能经常需要半夜起来喂奶等，就会影响妈妈的睡眠，妈妈休息不好就会影响身体激素的分泌，从而影响乳汁的分泌，造成奶水不够的情况 。
3、喂奶少 根据乳汁分泌与喂奶频率成正比的关系 ， 妈妈们要是给宝宝喂奶次数少，宝宝喝的少，乳汁就会分泌少 。
4、营养不足 奶水的分泌跟妈妈们吃的食物有很大的关系，如果妈妈吃的食物不利于下奶的话，就会出现宝宝出生6天奶水不够的现象 。
5、乳腺阻塞 宝宝出生6天妈妈奶水不够的，也可能是妈妈的乳腺阻塞，导致奶水不通 ， 即使产奶了也不下奶 。
6、药物影响 有些妈妈们在生产完之后，由于患有某些疾?。枰瘟瞥砸恍┮┪?nbsp;， 这些药物中可能含有某些成分，导致乳房减少泌乳，妈妈奶水不够的现象 。
第2步：对症治疗1、情绪疗法 宝宝出生6天奶水不够多是妈妈产后抑郁导致的，建议爸爸或其他家长们要帮助妈妈减轻负担 ， 多关心逗妈妈开心 ， 不要因为奶水不够就责备妈妈，让妈妈的情绪更低落，同时妈妈们自己也要学会调节好心情，尽量不要太委屈自己，由什么事情说出来及时解决为宜 。
2、睡眠疗法 宝宝刚出生6天妈妈们休息不够的，要注意安排好自己的睡眠时间，可以和宝宝一同睡觉 ， 宝宝不用喂奶的时候，妈妈就赶紧休息，让乳汁尽快分泌 。
3、吮吸疗法 如果想增加宝宝出生6天后的奶量就要多喂宝贝，宝宝吮吸乳头的时候能够促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌 。特别是宝宝刚出生6天奶水不够的情况下，更应该让宝宝每天对乳头进行吮吸 。
建议：妈妈们每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激，排空乳汁再次分泌 。
4、饮食疗法 （1）多喝水，建议哺乳妈妈每天要喝2升水左右 。
（2）多喝清单的粥汤，如：猪蹄汤、母鸡汤、木瓜汤、甜酒蛋汤等 。
（3）多吃蛋白质丰富的食物 ， 如：鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆、猪蹄、南瓜子等食物来补充优质蛋白 。
推荐下奶汤食谱
（1）当归煲猪蹄
猪蹄1只，当归25克 ， 姜、盐、料酒 。猪蹄洗净剁块 ， 放入砂锅内 ， 加入当归、姜片、清水 ， 用大火烧开后，改用小火炖熟，调味即可 。每日2次，补血通乳，适用于产后及哺乳期妇女 。
（2）通草鲫鱼汤
鲫鱼400克，通草3克，姜、盐、料酒 。鲫鱼处理后，加水适量，与通草、姜、盐、料酒共炖至熟即可 。每日2次 。益气、健脾、下奶 。
5、按摩疗法 产妇可以自行按摩乳房，每天两次，能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血 ， 刺激乳房分泌乳汁 。具体做法是：
（1）先用毛巾在温开水中浸透后，拧干，热敷双侧乳房15分钟 。
（2）两手搓热，将两手掌心放在两侧乳房上，用手掌对乳房进行环形按摩2分钟 。
（3）指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头轻轻挤压 。
（4）如果通过上述方法不见效，最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳，一般几个疗程后会有效果 。
6、针灸疗法 宝宝出生6天奶水不够，针灸催乳也是一个很好的方法 ， 可以选择膻中、少泽、足三里、太冲等穴位进行针刺刺激，从而达到通乳下奶的目的，但是这些操作必须到正规医院医生处进行为好 。
7、中医疗法 如果宝妈尝试过上述方法后依旧没有下奶，这时候可以选择王不留行、通草等通乳的药物帮助下奶，但是具体药方需根据每位妈妈身体状况来确定，建议在专业的中医医生指导下进行 。
第3步：混合喂养上述方法对妈妈们奶水不够的现象，并不能达到立马有奶的效果，因此家长们在对症治疗妈妈奶水不够的过程中，可以适当的添加奶粉喂养宝宝 ， 让宝宝暂时喝一段奶粉补充每日营养需求，不用担心宝宝喝了奶粉后就会不愿意喝母乳的现象，之后等妈妈的奶水补上来了，就可以完全母乳喂养了 。
推荐阅读
- 奶水不够宝宝又不喝奶粉怎么办蛋白过敏 奶水不够宝宝又不喝奶粉怎么办
- 生完宝宝奶水不足怎么办 刚生完宝宝奶水不足怎么办
- 吃西瓜子会胖吗 在减肥的宝宝们注意了
- 如何给宝宝做西兰花 如何给宝宝做西兰花辅食
- 宝宝用抗生素的危害性 宝宝用抗生素的危害
- 最有效的驱蚊方法对宝宝没伤害力 宝宝驱蚊子最有效的方法
- 宝宝缺钙的症状有哪些 一岁的宝宝缺钙的症状有哪些
- 海绵宝宝大结局 珊迪和海绵宝宝幸福的生活在一起
- 如何为婴儿添加辅食 宝宝辅食如何做
- 孕妇吃什么能补钙和铁 孕妇吃什么能补钙