文章插图
【初伏怎么驱体内寒气 怎么在伏天祛除体内寒气】1、保持每周几次以上的有氧运动,运动产生的热量,可以帮助寒气排除 。
2、寒气过重可能导致女性宫寒使其不孕 , 尤其是那几天,喝红糖水和姜汤也可以排除寒气 。平时吃一些温热的食物 。家里常说冬吃萝卜夏吃姜,姜有活血、驱寒、除湿、发汗的功效 。
3、泡脚不要用特别烫的水,加一些艾叶,水温38度左右就可以 , 用热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进新陈代谢 。泡泡澡也是不错的 。
4、夏季也要做好保暖 , 不要穿的太露,尤其是肚脐的前后不要露,不过也要穿些透气的衣服 。
推荐阅读
- 微信电话没有声音怎么回事 oppo手机微信电话没有声音怎么回事
- 板栗子怎么做好吃 好吃板栗子的做法
- 初伏怎么养生 如何在初伏养生
- 大暑已至夏天养生怎么吃 大暑怎么吃养生
- 茄子蒸着吃怎么做好吃 蒸茄子的方法
- 华为下滑控制中心怎么设置 华为下滑控制中心怎么设置充电个性提示音怎么关闭?
- 大暑红糖姜怎么做 制作红糖姜的方法
- 丝爪怎么炒好吃 炒丝爪的方法
- 大暑天怎么度过 如何度过大暑天气
- 大暑天应该怎么调理 如何在大暑天调理身体