清华大学|14岁最小清华学霸火了，央视连夜采访，学习秘诀曝光…( 二 )
“玩儿”的过程中 ， 孩子不仅能够锻炼思维 ， 激活创造力 ， 还能有效释放焦虑和压力 。
玩透了的孩子 ， 学习起来 ， 专注度也更高 。
整个学习和生活有松有弛 ， 弹性十足 ， 孩子就能在一个更加积极向上的良性循环里 ， 持续进步 。
还记得2019年加入中国籍的天才少女谷爱凌吗？她同样是“会玩又会学”的典型例子 。
3岁开始滑雪 ， 14岁就收获9个冠军和50个金牌 。
16岁成为年龄最小的世界杯参赛员 ， 也是唯一一名全职高中生 。
加入中国后的8个月内 ， 为中国夺得8枚奖牌 。
然而她不仅是奥运冠军 ， 还是一枚妥妥的学霸 。
为了备战北京2022年冬奥会 ， 她一边在瑞士滑雪训练 ， 一边抽空考了个接近满分的SAT ， 最终被名校斯坦福录取 。
而且因为成绩太好 ， 还成了其母校历史上第一个高中提前毕业的学生！
记者忍不住问她 ， 平时怎么平衡滑雪和学习?
她坦然地说：
“做一件事的时候 ， 我不会去想其它 。
上学的时候我不会想滑雪 ， 滑雪的时候我也不会去想上学 ， 这个我分的很清楚 。 ”
这给父母的启发是什么？
打从孩子小的时候起 ， 就要引导孩子做好时间规划；要有专心玩的时间 ， 也要有专心读书、学习的时间；确保在那个时间段里 ， 孩子是不被打扰的 。
每当孩子专心投入地玩一个游戏 ， 或者完成一个学习任务以后 ， 记得及时给孩子正向反馈 。
有时 ， 人生就像一团迷雾 。
很多人感到迷茫焦虑 ， 从而分心 ， 无法专注 。
这种情况下 ， 只有把自己的时间安排得当 ， 松紧相宜 ， 才能分清主次 ， 全神贯注投入其中 。
也只有“分得清”的孩子才能拨云见雾 ， 看清脚下的路 。
03心态稳的孩子 ， 才能稳住人生值得一说的是 ， 程大拙的心态特别好 。
他从不会因为成功沾沾自喜 ， 更不会因为失败暗自神伤 。
有时候为了让其他同学后来居上 ， 他甚至会在考试中故意“放水” 。
老师一问 ， 他就装作不知道 ， 底下却捂着嘴偷乐 。
就连竞争对手他也毫不在意 ， 反而邀请他们回家吃饭 ， 共同复习 。
你若问他学习秘诀是什么 ， 他必会脱口而出四个字：不急不躁 。
只有不急 ， 才能看淡得失 ， 从容有加 。
只有不躁 ， 才能认清当下 ， 意志坚定 。
前段时间 ， 东京奥运冠军杨倩的教练分享了一件趣事 。
2019年 ， 杨倩参加一场选拔赛 。
这个比赛至关重要 ， 可以决定她是否能留在国家队 。
然而当天 ， 她却因为种种原因没有赶上火车 。
于是她急忙改签 ， 直到中午12点才到 。
换作别的孩子可能会紧张得睡不着觉 ， 但杨倩却在车上呼呼大睡 。
到了现场后 ， 直接赢得两个冠军！
最终以优异的成绩进入国家队 ， 开启了东京奥运会上的夺冠之旅！
可以说 ， 沉稳的心态 ， 是杨倩夺冠的一大法宝！
要如何养出一个心态稳的孩子？
大人首先要有好的心态 ， 遇事懂得自我调节 。 陪孩子的过程中 ， 允许孩子的各种情绪波动 。
最重要的是 ， 不拿孩子跟别人比 。 多关注孩子努力的过程 ， 少关注孩子努力的结果 。
有人说：人活一生 ， 活的是心态 。
你的心态调整好了 ， 再大的困难也吓不到你；
如果你的心态不好 ， 再小的困难也会成为你跨不过去的一条鸿沟 。
而那些稳住心态的孩子 ， 往往能稳住人生 。
因为他们的内心 ， 蕴含着一种安静的力量 。
这种力量 ， 足以逆风翻盘 ， 扭转乾坤 。
04当孩子爱运动 ， 他才能内心阳光 ， 活出自我 。
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