现代教育|“双减”圆桌 | 校长支招：这些好习惯养成了，才能让家长吃上改革的定心丸
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“双减”政策的实施 ， 要求压缩学生作业时间 ， 提高课堂效率 ， 让学生在短时间内高质量的完成各类作业 ， 这对学生良好学习习惯的养成提出了更高的要求 。 为助力“双减”工作落地见效 ， 现代教育报融媒体中心特别策划“双减”圆桌系列 ， 围绕“双减”工作的实施邀请校长、专家展开讨论 。
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“少成若天性 ， 习惯成自然 。 ”从小养成良好的学习习惯 ， 优良素质便会如天性一样坚不可摧 。本期圆桌就邀请了专家校长讨论“双减”背景下 ， 好习惯的培养 。
以身心健康为核心 增强学生实际获得
“双减”政策的出台 ， 对于基础教育系统内部来说 ， 是一次自我革命 ， 是对教育规律和育人导向的回归 。 八十中嘉源分校是一所刚刚建校两年多的九年一贯制一校两址优质公立学校 ， 落实“双减”要求 ， 做真教育、真做教育 ， 从组织结构变革、课程教学领导、教师共同体研训、家校共育等途径重塑教育生态 ， 切实提高育人质量 ， 让每个学生在学校能够学得会、学得好、学得足 ， 切实增强学生家长的实际获得 。
北京市第八十中学嘉源分校
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于冬云
北京市第八十中学嘉源分校校长
一、突出体育锻炼 。 学校体育组精心设计体育基础课+体育大课间（跑步）+体育兴趣社团（每人1-2项运动项目）+体育专长社团（体育训练队）育人结构 ， 突出长跑、游泳、足球三项运动项目 ， 确保嘉源学生身体素质为核心要求 。
嘉源小学部基本达到每天2个大课间40分钟、每周4节体育课、外加游泳、田径、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、健美操、跳绳等项目的兴趣班和专长班 。 初中部每天安排一个大课间（40分钟）长跑、每周3节体育课 ， 外加2次体育兴趣社团选择项目 。 此外学校层面每年设计体育文化节、长跑运动节活动 ， 还鼓励家长陪伴式户外运动 。
二、突出劳动教育 。 学校精心设计9年一贯制劳动教育课程体系 ， 分家务劳动、学校劳动、公益劳动等领域 。 在学校劳动教育课程体系建设中 ， 侧重班级环境文化与劳动共建、班级菜园种植与经营、班级绿地美化与维护、班级参与学校公共区域环境卫生劳动等 ， 培育学生劳动习惯、勤劳品格、自立精神 。
在劳动教育课程建设与实施中 ， 初中班级菜园是生物、地理等学科以项目式学习的方式实施的 ， 班级学生从菜园区域规划、施工、翻土、施肥、打垄、播种、浇水、间苗、水土温测量与分析、成长、采摘、做菜等各个环节积极参与实践 。 小学部以校园班级小木箱为菜园师生共同栽种各种蔬菜 ， 以参与劳动、观察生长、蔬菜采摘、回家做菜等方式参与劳动 。 小学部邀请社区居民共同开设“农耕社团” ， 老爷爷老奶奶带着孩子们开辟五谷园 ， 带领孩子们种植、经营、分享劳动带来的快乐 。
三、以学生身心健康为核心的家校共育新尝试 。 八十嘉源分校隶属京旺家园社区 ， 是以农村拆迁安置房居民为主的社区 ， 家庭教育问题突出 。 学校办学两年来 ， 通过家长培训、家长会、家长沙龙、家长座谈、家长社团、家委会、学校与社区共建等途径 ， 积极探索家校共育模式 。
本学期伊始 ， 学校 以中小学生视力筛查为契机 ， 以中小学生视力问题（近视率-小眼镜）严重为突破口 ， 从学校管理、家庭教育、家校共育层面破解家校共育难题 。 学生视力问题的背后 ， 隐含着电子产品使用、网络游戏成瘾、失眠最终导致青春期抑郁、叛逆、亲自矛盾等一系列问题 。
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