二、将大枣、乌梅洗干净 ， 人沙锅加水适量 ， 文火煎取浓汁 ， 兑入冰糖溶化即成 。
功效：滋阴、益气、敛汗 。
在白露时节 ， 注意科学合理搭配饮食 ， 再学几道适合白露节气食用的养生美食 ， 相信您一定会有一个健康美味的仲秋 。
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二、将大枣、乌梅洗干净 ， 人沙锅加水适量 ， 文火煎取浓汁 ， 兑入冰糖溶化即成 。
功效：滋阴、益气、敛汗 。
在白露时节 ， 注意科学合理搭配饮食 ， 再学几道适合白露节气食用的养生美食 ， 相信您一定会有一个健康美味的仲秋 。