时间|电子屏正在让孩子们变“笨”，数字时代更需要培养“阅读脑”( 二 )
回想一下 ， 在疫情期间 ， 学校无法线下复课时 ， 不少孩子反而因此和社区里的其他小伙伴有了更多时间在一起玩 。
看他们在小区里沉浸在自己虚构的“对抗战”中 ， 或是过家家的角色扮演游戏里时 ， 他们的大脑也在发生变化 。
脑神经科学家们认为 ，不断刺激孩子们的运动皮质 ， 能增强他们的认知能力 。 所以 ， 当孩子们不断动手动脑 ， 去开发自己的游戏和乐趣时 ， 他们的思维空间也在延长和扩容 。
但如果他们过度依赖数字设备来填满自己的“无聊时光” ， 那问题就大了 。
神经病学家爱德华·哈维洛韦尔认为 ， 现在的大人们正在培养一群有继发性注意力缺陷的儿童 。 这绝不是危言耸听 。因为环境中充满了数字媒介的持续干扰 ， 孩子们除了对数字设备越来越痴迷 ， 他们的专注力也受到了严峻的挑战 。
斯坦福大学神经科学家拉塞尔·波德拉克和团队进行了10多年的调查 。 他们注意到 ， 有注意力缺陷的孩子 ， 大脑前额皮质抑制系统和普通孩子存在明显的差异 ， 这也是为什么他们很难抵御其他事物的吸引力 ， 专注于某一项任务 。随着数字设备给孩子们的干扰越来越多 ， 许多沉迷其中的孩子 ， 也许原本没有注意力缺陷问题 ， 但也慢慢地出现了类似的行为模式 。
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· 记忆力也影响到理解能力
随着孩子们的注意力 ， 不断被数字设备干扰和打断 ， 他们的记忆力也受到了影响 。
现在的数字设备功能越来越丰富 ， 但是这些原本应该帮助孩子们学习的功能往往事与愿违 ， 损害了孩子们的记忆能力和理解能力 。
早在21世纪初 ， 荷兰科学家玛丽亚·德·荣和安德里亚娜·巴斯就发现儿童上网时 ， 多种刺激会影响他们的理解 。 在实验和观察中 ， 四五岁的荷兰小朋友凭着直觉也更喜欢富媒体电子书 ， 而不是普通的电子书 。
但是 ， 在孩子们点读、聆听、玩电子书时 ， 他们的注意力不断被分散 ， 原本阅读能力就不足的小朋友们 ， 这样一通操作下来 ， 更没有办法跟上作者的思路 ， 也记不住所有的细节 ， 更不用提理解文章讲了什么内容了 。
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沃尔夫提出了两个假设 ， 来解释记忆力减退的原因 。
第一 ， 信息爆炸 ， 让孩子们放弃去记忆内容 。
当今的信息量已经是爆炸级别的信息洪流了 ， 当孩子们不断翻看屏幕上向上滚动的信息时 ， 他们会下意识地认为自己没有办法记住所有这些信息 。
在这样的假设下 ， 孩子们也就选择破罐子破摔 ， 干脆不去记忆这些内容了 ， 久而久之 ， 他们的工作记忆（原来被称为“短时记忆”）能力长久得不到锻炼 。
第二 ， 没有回顾来加深理解 。
如果我们把看电脑、看电子书类比成看电影 ， 这个问题就会很好理解 。
当我们坐在影院看电影时 ， 是一场没有后退键的体验 。 视效、音乐、台词全方位地刺激着我们的注意力 ， 但我们真的看到了电影的全部吗？也许我们会错过一些细节 ， 甚至我们自己都没发现已经错过了哪些细节 ， 因为我们没办法按后退键 ， 再去确认 。
这就和读纸质书完全不同 。在读书时 ， 我们能够时不时翻回去回顾细节 ， 巩固所学的知识 ， 将消化的信息储存成长期记忆 。
但在数字时代 ， 孩子们连工作记忆的能力都如此贫弱 ， 还如何能有效地把学到的内容转化为长期的记忆 ， 成为自己掌握的知识呢？
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