情绪|“想自杀”是孩子内心世界的冰山一角，推荐家长老师来学习如何应对( 二 )
一旦孩子进入青春期前期 ， 也就是从大概10岁左右开始 ， 当然每个孩子的状态和时间会有差异 ， 其心理特点之一就是开始思考人生的意义和价值 ， 自己为什么活着？希望树立自己在世界上的独特性 。 当孩子问到这些问题的时候 ， 父母这时心理要有觉察 ， 不要觉得孩子在瞎想 ， 甚至指责孩子不好好学习 ， 其实这正是孩子没有学习动力甚至是活着的动力的重要原因 ， 把问题当成一个你的孩子交流的一个机会 ， 帮助你的孩子找到自己人生的意义和方向 。
而这时的孩子对自己对世界的认知是不准确和不稳定的 。 很多时候觉得自己已经长大 ， 对自己产生许多期待 ， “觉得自己很牛很厉害”、“敢做别人不敢做的事情”、“追求轰轰烈烈” ， 变成了标榜自己的独立意识的标志 。
但他们的思想并不足够成熟 ， 容易受别人尤其是同龄人的眼光和想法的影响 ， 一旦自己的表现让别人失望 ， 或觉得自己在一些重要的方面 ， 比如女孩子的身材容貌 ， 就会担心别人对自己的看法 ， 产生自卑的心理 。 这时突遇一点挫折、打击 ， 他们内心的担忧 ， 对自己扭曲的认知——“我一无是处”、“世界上没有人爱我”、“一切都完了”......就会被无限放大 ， 而当这种想法长期无法得到校正时 ， 会影响孩子一生的自我认知 。
另外关于自杀的一个扭曲认知是：死了一了百了了 ， 死了就再也不用面对这些了 ， 其实这是身陷痛苦中的孩子无力应对和解决当前的压力和困难 ， 而采用的一种逃避的无效的解决方法 。 当一个人长期处于应激状态 ， 就会出现这种“认知狭窄”的现象 ， 对于本来思想就还不成熟的孩子 ， 就更容易理解了 。
从自杀念头到自杀倾向到实施自杀行为是有一个渐进的转化过程的 ， 就像从感冒到肺炎到肺癌的过程 ， 自杀念头其实并不可拍 ， 而且很多时候很多人压力过大的时候都会有这张一闪而过的念头 ， 这时家长如果能及时协助 ， 早发现 ， 正确、有效、和及时干预 ， 自杀的想法就不会像毒瘤般一直在心里蔓延 。
02
如何识别孩子陷入心理危机时的求救信号？
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如果孩子有一下言语、行为或状态 ， 都需要引起你的高度重视 ， 并及时寻求专业帮助 ， 不要觉得不好意思 ， 这和身体上生病去看医生是一样的 ， “讳疾忌医”受苦的只会是你的孩子和你的家人 。 其实当孩子处在奔溃的边缘 ， 而且很多时候 ， 出于本能会有求助的信号的 ， 但只是被我们有意或无意忽视了：
1、和你很严肃的讨论活着的意义或生命的意义 。
2、看一些和自杀有关的书、电影、视频等 。
3、常说“我觉得好难 ， 我就要坚持不下去了”、“我看不到任何希望”、“我怎么也做不到”这样的话 。
4、总是处于很绝望、麻木、无力的状态中 ， “现在没有人可以帮助我”、“世界上根本没人懂我” 。
5、出现突然的、明显的行为改变 。 如中断与他人的交往或出现很危险的行为 ， 或一直很被动的人突然主动找你说一些过去很重要的时刻 ， 突然与亲友告别 ， 看一些过去很重要的地方）
6、向人说：“我所有的问题马上就要结束了 。 ”、“没有我 ， 你们会过得更好 。 ”
7、开始整理自己的物品 ， 并将自己珍贵的东西送人 。
8、谈论自杀计划 ， 包括自杀方法、日期和地点——这是一个很危险的信号 ， 可能已经在自杀的准备阶段 。
9、开始不和任何人交流 。
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